孩子专注力差的原因以及解决方法

匿名 2022-09-23 15:01 124次浏览

我家孩子今年已经十五岁了,依然存在专注力差的问题,他不能认真听完一整节课,他不能专注看完一本书,也不能坚持完成一项家务劳动。在做事的时候总是三心二意的。有一次他在帮我做家务打扫卫生,他拿着扫把当剑使,手舞足蹈的在“行侠仗义”,一不小心碰倒了花瓶,碎了一地。感觉他就像长不大一样,行为特别幼稚,同时专注力也停留在幼儿时期,这是为什么呢?

精选回答

孩子随着年龄的增长,专注力是逐渐增强的,如果孩子的专注力和年龄不匹配的话,那就是有一定的问题,家长要多注意观察孩子的状态,是因为他不感兴趣所以才会三心二意,还是就是单纯的不能集中注意力。家长在生活中可以让孩子多做自己喜欢的事情,然后判断孩子的问题,再进行解决。

孩子专注力差的原因有哪些?

1、家长忽视孩子兴趣

孩子有了兴趣才会专注去做一件事,家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子,让孩子遭受到打击,无法专注完成自己喜欢的事情,这样对孩子的专注力影响很大,不利于孩子的成长。

2、生活环境

孩子处在网络科技信息发达的时代,生活中存在大量干扰,比如手机游戏、短视频,电脑游戏等,这些都能轻易吸引孩子的注意力,家长如果经常在孩子面前玩手机,电脑等,极容易影响孩子,特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。

3、活动过于密集

家长对孩子的期望都是望子成龙,一些心急的家长会让孩子全方位发展,课余的时间会给孩子报各种兴趣班,导致孩子接触太多东西,无法对某项兴趣爱好专注,而专注需要一定时间探究,所以多而不精反而起到反效果。

4、体育锻炼太少

孩子学习压力大,课业较多,大多数时间都家长都会让孩子是在家学习,看书,或者上各种补习班,户外体育锻炼的时间很多少,导致很多孩子缺少耐力,其实,专注力和耐力之间有一定的连接关系。

孩子专注力差的解决方法:

1、生活调节

要提高孩子的专注力,应该要给孩子营造温馨的成长环境,让孩子保持愉悦的心情,父母也要态度温和,遇到问题要以引导和鼓励为主。规律的体育运动,对于注意力不集中能够起到缓解效果,也可以在一定程度上提高孩子的专注力。

2、让孩子学会合理安排时间

养成主动学习的习惯。让孩子养成自觉学习的习惯是我们家长的最终目的。家长不会说是总有时间陪读,时刻看着孩子学习。甚至到了初中,高中,许多家长也没有能力辅导孩子学习。所以,“抓”是为了“放”,大家一定要早作准备。

3、教育训练

想要提高孩子的专注力,家长需要学会与孩子共同制定明确的奖罚协定,提高孩子的自觉性和自信心,也可以间接达到提高孩子专注力的作用。

4、家长要给孩子一定的自由支配时间

让孩子去做自己想做的事,注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如,有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内,孩子可以玩、听音乐、休息等,不管干什么,家长都不去干涉,等孩子情绪比较稳定和愉快,有了学习的兴趣和主动性时,就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习,学习效果也会更加理想。

5、行为干预

需要对孩子的良好行为给予鼓励,对于孩子的不良行为给予惩罚。让孩子学习去解决问题,选择恰当的行为方式,可以提高孩子的专注力。

可乐思思 2022-09-23 16:37

相似问题

  • 专注力差的孩子如何引导

    专注力是认知活动的动力功能。专注力不是天生的,需要后天的培养,是一个持续且坚持的状态。是人进行一项活动的心理状态。 这个活动可以是静态的,也可以是动态的,可以是感兴趣的,也可以是枯燥的,可以是对人的,也可以是对物的。专注力是有指向性的,包含了意志自控品质在里面,同时也具备社会功能性。

    专注力差的孩子如何引导?

    一、专注力是保护出来的。

    在孩子进行操作活动的时候,尽可能的不要去打扰他,也不要大声呼唤他的名字,保护孩子的专注力。

    二、满足孩子的兴趣。

    满足孩子的兴趣和需要才是培养专注力的良方,对一件事情感兴趣才能集中精力去探索,只有满足孩子的需要,才有机会打开专注的大门。

    三、自己的事情自己做。

    每次自己做事的时候同时也是在集中自己精神的时候,能够做的事情多了,专注力也会相对应的集中起来。

    四、多做运动多朗读。

    运动可以使大脑的反应更活跃,专注力集中,反应能力也会加强。大声朗读的过程中,为了不读错、不读断,注意力也必须高度集中,长期的坚持,自然专注力就会逐步提高,理解能力也会增强。

    专注力差的孩子是如何产生的?

    一、随意打断。

    如果孩子正在专注做一件事,被轻易地干扰或者打断,专注力就不会集中。

    二、嘈杂的环境。

    吵闹的环境,不仅会影响听力,也会干扰注意力,长期在噪音的环境下甚至会影响的情绪的发展。

    三、一心二用。

    吃饭的时候看电视,吃饭时玩玩具,不会想着去做一件事情的时候也就不会有专注力。

    2022-09-23 18:27查看全文
  • 孩子不合群的原因及解决方法

    在我们每个人的人生道路上,朋友都是不可或缺的一部分,有了朋友,当我们开心时会有人一起来分享我们的喜悦,当我们难过时,也有人能够将肩膀借给我们依靠。然而有些人却没有朋友,而这点其实在他童年的时候就很明显,这样的人往往在童年时期是非常不合群的,其他的小朋友都聚在一起,开心的玩耍,只有他自己孤零零的一人。

    孩子不合群的原因是什么?

    1、父母在生活当中对于孩子的关注太多了,也就是帮助孩子安排或者是包办代替,给孩子的照顾太细致了,因此使得孩子自身很多的能力是有所欠缺的。

    2、很多时候,家长因为生活的压力或者是因为工作上的种种压力,很多的时候很难展现自己的笑容,或者是因为各种各样的生活琐事把自己的时间全部都给占满了,可能很少和我们的孩子进行很轻松,很幽默,很快乐的一番交谈。家长和孩子这样的交谈越少,就会越不善于沟通,越不善于交际。

    3、父母比较喜欢宅在家里,家长很少带孩子出去玩,或者孩子由爷爷奶奶带大,老人由于体力有限很少带出去玩。在孩子由于缺乏与同伴交流玩耍的经验,对外界环境的改变无法适应,最终导致沉默寡言、孤僻、不合群。

    4、有些孩子被爸爸妈妈宠着,在家就是一个活脱脱的小霸王,吃饭时他先吃,玩具都是他的。而孩子一旦进入集体生活中,他会发现为什么好吃的不再是他一个人的。这时他进入这种集体生活后却无法适应,会认为所有的东西都是他的,表现得霸道强势、我行我素,这时小朋友们就会不喜欢和他玩,从而把他孤立掉。

    孩子不合群有哪些解决办法?

    1、打基础、培养孩子社交技巧

    (1)、教孩子学会遵守规则意识

    可以从排队、轮流和等候做起。孩子都是以自我为中心的,所以,家长要给孩子从小培养规则意识。

    (2)、教孩子学会分享和交换

    让孩子分享有点“强人所难”,不过家长的示范作用能促进孩子分享意识的建立。周末邀请朋友来家里,共同分享美食;家长看完的书、孩子穿不下的衣服,馈赠给他人。潜移默化中,让孩子明白分享带来的愉悦。不要慷他人之慨。在引导孩子分享的同时,也要注意教导孩子尊重他人的物品所有权。

    (3)、有来有往

    当孩子想要借用别人的东西时,要先礼貌询问。语言引导。例如,领着孩子走到别人身边,说“小姐姐好,能不能借我你的小汽车玩一玩,我把我的小皮球借给你玩。”这样,孩子不仅能够学习如何尊重他人,也可以慢慢形成“你的”和“我的”、“借”和“还”的概念。

    (4)、教孩子基本的礼貌用语

    “请”、“谢谢”、“对不起”、“能不能”等等。谁都喜欢嘴巴甜、会赞美人的孩子。如果家长在日常生活中习惯使用礼貌用语,孩子也会跟着使用。

    2、走出去,制造社交机会

    家长要作为孩子交往的“支持者”,从小多帮孩子制造和同伴玩耍的机会。比如,带孩子参加各种早教班、聚会、野餐,邀请孩子的同学到家里来玩。增加孩子与同伴交往的机会。在不同的场合中潜移默化地培养孩子社交能力。

    3、请适当放手,给孩子个人空间

    每个孩子都是家里的宝贝疙瘩。出去玩生怕磕着碰着,与别的小朋友产生矛盾。所以,在孩子和同伴玩耍时,家长会严密监控,以确保孩子没有“被欺负”。一有情况,马上冲上去。不要事无巨细。建议还是给孩子们一点空间,让他们玩自己的游戏,自己解决小的争吵和冲突。

    2022-09-16 12:44查看全文
  • 孩子专注力不够的原因

    不可否认的是同等智商条件下,专注力强的孩子更加能够获得成功。但是如何培养孩子的专注力却是很多家长为之苦恼的教育难题。因此培养孩子的注意力非常重要,良好的注意力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏,总得不到保护时,注意力就会慢慢涣散。

    孩子专注力不够的原因?

    ①孩子玩具太多

    孩子玩具太多也会导致专注力差?是的!给孩子太多的玩具,他的选择性太多,哪个玩具都想玩,这个摸两下就换哪个,哪个玩具都玩不精,很难静下心来专心的研究一个玩具,阻碍他的思考能力及专注能力发育。最好是给孩子一次选择一个玩具,这样孩子就可以专心致志的玩,也会在玩的时候发挥想象,进行创造性的开发。

    ②生活环境

    孩子处在网络科技信息发达的时代,生活中存在大量干扰,比如手机游戏、短视频,电脑游戏等,这些都能轻易吸引孩子的注意力,家长如果经常在孩子面前玩手机,电脑等,极容易影响孩子,特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。家长应该避免在孩子面前经常性玩手机电脑,孩子在学习或者做专心做某件事的时候,家长应该给孩子创造良好安静的环境,避免干扰孩子。

    ③家长忽视孩子兴趣

    孩子有了兴趣才会专注去做一件事,家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子,让孩子遭受到打击,无法专注完成自己喜欢的事情,这样对孩子的专注力影响很大,不利于孩子的成长,要学会观察孩子在哪些方面有兴趣,带动孩子一起探索学习,在这过程中鼓励引导孩子,让兴趣带动孩子去探索学习,久而久之孩子就会控制自己的注意力了。

    ④体育锻炼太少

    学龄阶段的孩子学习压力大,课业较多,大多数时间都家长都会让孩子是在家学习,看书,或者上各种补习班,户外体育锻炼的时间很多少,导致很多孩子缺少耐力,其实,专注力和耐力之间有一定的连接关系,锻炼孩子的耐力最好的方法就是体育锻炼,家长有空时应该经常带孩子进行户外体育锻炼一定程度可以帮助孩子提高专注力,耐力。

    ⑤活动过于密集

    家长对孩子的期望都是望子成龙,一些心急的家长会让孩子全方位发展,课余的时间会给孩子报各种兴趣班,导致孩子接触太多东西,无法对某项兴趣爱好专注,而专注需要一定时间探究,所以多而不精反而起到反效果。家长给孩子报兴趣班或者培养孩子兴趣爱好时,应该挑孩子最感兴趣的一项学习培养,这样才能让孩子对兴趣爱好专一发展,也培养了孩子做事的专注力。

    2022-11-03 23:37查看全文
  • 培养孩子专注力的方法

    其实,每个孩子都具备科学家的品质,当孩子专注于观察的时候,家长千万不要为了赶时间而打断孩子蓬勃的发现力。儿童乐园来不及可以不玩,中饭可以晚点吃,可孩子在专注观察中享受发现的乐趣,这样的劲儿一旦被破坏几次,就再也难以重建了。

    培养孩子专注力的方法?

    一、生活调节。要提高孩子的专注力,应该要给孩子营造温馨的成长环境,让孩子保持愉悦的心情,父母也要态度温和,遇到问题要以引导和鼓励为主。规律的体育运动,对于注意力不集中能够起到缓解效果,也可以在一定程度上提高孩子的专注力。

    二、家庭环境创建。父母要给孩子营造一个好的家庭环境,要做好分区,书桌只能放学习用品,不能在书桌上吃东西和玩耍,让孩子从小养成要把一件事情,完成以后才能再做其他的事情。父母要多陪伴多鼓励孩子,不要干扰孩子做他喜欢做的事情等。

    三、教孩子学会分配时间。合理的规划时间才能够在规定的时间内完成预期的目标,让孩子有一种做时间主人的感觉。让他有一定的紧迫感,从而也有助于提升专注力。

    四、不要干扰孩子做事。如果孩子正在做一件自己非常喜欢的事情,这种情况下不要加以阻止,同时也不要去打乱,他可以适当的要求和孩子一起做,让孩子了解更多的知识,既培养了专注力,又增强了孩子之间的交流和感情。

    五、运动、音乐和美术。研究表明,玩运动和音乐游戏和美术创作有助于学龄前儿童发展注意力技能。尤其是那些好玩的,互动性强的,孩子感兴趣等游戏是提升这些技能的有趣和吸引人的方式。同时父母也可以改变规则,使游戏更具挑战性。

    2022-11-03 23:41查看全文
  • 提高小孩子专注力的方法

    孩子专注力需要家长或者老师进行培养,良好的家庭环境能够为小孩营造良好学习氛围,孩子专注力是根据家庭环境进行培养,父母争吵会给孩子内心造成不可逆损伤。

    提高小孩子专注力的方法:

    一、保持生活规律、设定目标、适当奖励等方法也可以帮助儿童注意力集中,家长需要耐心引导,并帮助儿童集中注意力。

    二、专注一件事情:设定短暂时间只专注于眼前的事情,一次只专注一件事,使孩子的注意力集中。然后循序渐进增加时间及任务量,帮助儿童养成集中注意力的习惯。

    三、创造舒适环境:孩子专注于一件事情时,家长尽量减少周围环境的视觉、听觉、味觉等外界刺激,给孩子营造安静、舒适的环境,避免分散孩子的注意力。

    四、游戏训练:家长可以引导孩子参与积木、画画、下棋等注意力较强的游戏,帮助孩子集中注意力专注思考。

    五、带孩子做些运动比如打乒乓球、打羽毛球、游泳等,这些运动只要规律去做都可以提高孩子的毅力,锻炼孩子的注意力集中水平。

    六、排除外来干扰的训练。在孩子玩耍、学习时,要让孩子处于相对安静环境中进行,尽量不要去打扰孩子。

    小孩子专注力不好的原因?

    一、家长独断专行,粗暴打断孩子正在做的事情。有些家长性格比较自我,总是会打断孩子正在做的事情,影响孩子专注力,破坏亲子间的感情。

    二、因为孩子自己的兴趣。孩子专注力不好也跟自己兴趣有关系。比如孩子喜欢打游戏,不喜欢写作业,所以做作业的专注力容易被破坏。所以孩子专注力能否集中取决于他们的兴趣。

    三、家长的过度关心干扰了孩子。比如孩子看书,家长就直接将其纠正,影响了孩子等等行为,久而久之孩子的专注力就受到影响变差。

    2022-10-28 01:16查看全文

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