小孩子注意力不集中怎么解决

匿名 2022-09-09 16:34 109次浏览

我儿子已经9岁了,现在还是注意力不集中,主要表现为:写作业拖拖拉拉,经常开小差;读书总是丢字拉字看错行;上课总是左看看右扭扭的等等。我们第一次做父母,面对孩子的这些问题,也不知道该怎样解决,我想寻求一下大家的帮助,小孩子注意力不集中怎么解决?

精选回答

小朋友的注意力不集中,家长也不要心急,可以在日常生活中让孩子“被迫”注意力集中,时间久了,就会养成一个习惯,这个问题自然就解决了。比如当孩子读书的时候,家长可以在旁边陪读,一个字一个字慢慢的读,如果孩子读的好了,要及时给予表扬和奖励,夸赞对小孩子很受用,他开心了,自然还会以同样的表现去争取表扬。

小孩子注意力不集中怎么解决?

1、改善生活环境。小孩大脑发育本身就不成熟,小孩在受外界因素的影响时容易使大脑处于莫名的兴奋状态,也可能是家庭教育不当,从而导致小孩注意力不集中,要保证小孩生活的环境安静和整洁,尽量不要让嘈杂的环境影响到小孩的情绪,家长还要给予适当的教育,能够有效改善小孩注意力不集中的情况。

2、增加有氧运动。每天带着孩子到室外进行一些体育运动,改善体质。

3、限制孩子看电视、玩手机的时间,避免这些电子产品的动态画面对他们的视觉、听觉、前庭觉刺激过度。

4、训练孩子单独运用一种感官的能力,比如,给他放只能听不能看的故事录音,更有利于培养他专心的能力。

5、培养孩子的兴趣爱好。爱好对一个孩子培养注意力有很大的帮助。当孩子喜欢做一件事的时候,注意力肯定会非常集中,所以,家长要让孩子在自己的兴趣上多培养注意力集中的习惯。

6、多鼓励,减少唠叨和训斥孩子。当孩子做事的时候,避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对,要多鼓励,让他自己做喜欢的事情,更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较,比多了,就把孩子的信心比下去了。

小孩子注意力不集中的原因:

1、如果孩子有挑食的习惯,导致锌缺乏。长时间的食用小食品可引起铅超标,有注意力不集中的现象。

2、孩子睡眠不足、疲劳,天热、饥饿、口渴或疾病引起身体不适,导致注意力无法正常集中。

3、家长教育方法不当,家长总是会对孩子的期望很高,从小就开始逼迫孩子学习超出孩子可接受范围的内容,让孩子对学习不感兴趣,从而养成注意力不集中的习惯。

4、家庭环境嘈杂,比如家长在孩子学习时看电视影响到孩子的专注力,吸引到孩子。

糖果丫丫 2022-09-09 17:45

相似问题

  • 小孩子上课注意力不集中怎么解决

    很多小孩子没有自制能力,他们的好奇心也非常重,相对于上课面对无聊的知识,孩子更容易被有趣的事情所吸引。而家庭教育又可以在其中起到非常关键的作用,所以,家长要多多引导孩子,慢慢培养孩子的注意力,从而解决上课注意力不集中的问题。

    小孩子上课注意力不集中怎么解决?

    1、提高兴趣

    小孩子上课注意力不集中,主要是对于学习内容缺乏兴趣,老师讲课的内容方式无法吸引孩子,所以家长应该激发孩子的学习兴趣,老师也应该改变教学方法等,孩子自发的想去学习的时候,注意力不集中的问题也就迎刃而解了。

    2、安静的环境

    因为小孩子贪玩,好奇,所以周围的环境对孩子注意力的影响很大,当孩子在集中精力做一件事情的时候,一定要让孩子周围的环境保持安静,避免在孩子的周围出现噪音或者放有玩具等,让孩子分心。

    3、生活养成规律

    小孩学习注意力不集中,家长一定要帮助孩子养成良好的生活习惯,帮助孩子计划好写作业的时间和玩游戏的时间。

    4、减少唠叨训斥

    小孩子学习注意力不集中是很常见的现象。父母不要太过于训斥孩子,经常训斥孩子会对孩子的自信心和身心发育有极大影响。

    5、以身作则

    父母是孩子的第一任老师,如果父母做事情的时候不专心,就会给孩子树立坏榜样,所以父母以身作则,言传身教地影响孩子,孩子的注意力慢慢地也就会集中起来。

    小孩子上课注意力不集中的原因:

    1、孩子生理发育还不成熟

    由于孩子大脑发育还不健全,神经系统兴奋以及抑制过程发育还不平衡,因此孩子的自控能力差,同时会影响到注意力,这种情况是正常的。如果教育方法得到,随着孩子年龄增长,大多数孩子可做到注意力集中。

    2、对所学内容没有兴趣

    可能是孩子理解不了老师授课的内容,对需要学习的东西不感兴趣,认为学习是枯燥的,是困难的,不喜欢学习,所以小孩子会出现上课注意力不集中的问题。

    3、睡眠不足

    如孩子夜间睡得不踏实,往往会造成第二天的注意力不集中以及没有精神,表现为上课时发呆,走神。

    4、自身性格

    一些孩子天生性格较为外向,性格活泼开朗,就容易表现出好动、注意力不集中的现象,特别容易被外界的事物所影响,并不伴有任何不舒服的表现。

    2022-10-08 19:47查看全文
  • 10岁的孩子注意力不集中怎么解决

    孩子的成长离不开家长的教导,面对10岁的孩子注意力不集中的问题,家长可以静下心来,耐心培养孩子,除了基础的环境条件和金钱的投资,家长还要注意对孩子心理的重视,给予孩子关爱和鼓励,让孩子能够理解家长为自己做出的努力,然后才能从自身进行一些改变。

    10岁的孩子注意力不集中怎么解决?

    1、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

    2、平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

    3、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

    4、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。

    5、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

    6、采用盯点法可以随时训练的,在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的,还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

    10岁的孩子注意力不集中的原因:

    1、生活环境

    孩子处在网络科技信息发达的时代,生活中存在大量干扰,比如手机游戏、短视频,电脑游戏等,这些都能轻易吸引孩子的注意力,家长如果经常在孩子面前玩手机,电脑等,极容易影响孩子,特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。

    2、做事经常被有意无意打断、干扰

    孩子写作业的时候,家长一会儿给送个水、一会儿给送个水果,坐在旁边看着孩子写作业的时候,一看见错题就要立马指出。这对于注意力很集中、正在进行思考的孩子来说,是一种破坏行为,是对孩子构建的注意力的破坏。如果这类事情反复发生,那么孩子的注意力持续时间,就会因为反复被打断而被切割成碎片,注意力持续时间自然就减少了。

    3、经常缺少父母陪伴

    家长工作任务重、生活压力大,常常没有时间陪伴孩子。这也就造成了孩子的心理情感无处宣泄、没有安全感。如此一来,孩子就需要一个情感的宣泄口,比如电子产品。再加上父母也沉溺于电子世界,孩子有样学样,更致使电子产品剥夺了孩子的注意力。

    2022-10-10 19:43查看全文
  • 小孩子上课注意力不集中老走神怎么办

    注意力是学生在学习时间的重要保证,没有注意力的学生,学习的时候就不能很好的吸收课上的知识,孩子上课注意力不集中,课下靠补习;孩子课堂上小动作不停,课下靠辅导,这样真的有效吗?应该如何解决孩子这种问题呢?

    小孩子上课注意力不集中老走神怎么办?

    一、营造干净的环境。

    父母通常应该为孩子创造一个干净的环境,不要放一些无关的东西,也不要在孩子学习中打扰他,这样就可以让孩子养成集中注意力的好习惯。

    二、合理安排时间。

    孩子集中注意力的时间不会太长,所以父母应该合理的安排时间,如果孩子厌烦了作业,就应该让孩子休息一会,也可以有效的提高孩子的学习质量,让孩子在学习的过程中集中注意力。

    三、养成良好的生活规律。

    合理有效的安排孩子的生活,让孩子对于事情的优先顺序有个了解,对于重要的事情先做。

    四、变定时为定量。

    将学习的时间改为可以看得到的目标,布置一项可以看得到目标的任务,越快速的完成就可以越早休息。

    小孩子上课注意力不集中老走神有什么原因?

    一、不感兴趣。

    不得不说,兴趣是一个人最好的老师,孩子不感兴趣的话,自然也就不会受到影响,不会集中注意力。

    二、周边环境的吸引。

    在周边环境相对比学习更有吸引力的时候,孩子就很容易会被周边环境吸引,无法集中注意力。

    三、频繁的干扰。

    孩子的注意力正在集中的时候受到了干扰,长期的干扰也会让孩子的注意力下降,从而无法在集中注意力。

    2022-09-28 13:17查看全文
  • 小孩子注意力不集中的原因

    为什么小孩子的注意力会不集中,那是因为六岁小孩子的大脑发育还没完全,所以很容易被外界因素所影响,造成注意力不集中的问题。而一个上课经常东张西望、注意力不集中的孩子,生活中往往也有很多不良习惯,所以,家长要在生活中多观察孩子的行为,如果有不正确的,影响注意力的,要及时提醒孩子和引导孩子做出改变。

    小孩子注意力不集中的原因?

    1、对所做的事不感兴趣

    这是孩子注意力不集中的最主要原因。六岁的孩子主要是右脑发育,这个阶段的孩子喜欢活泼、好玩的学习、游乐方式,枯燥的坐在一个地方,让他们安静学习对他们来说是一件很无趣的事。所以孩子会老想着做别的事情,无法集中注意力,一打开书就犯困,但如果让他们做自己感兴趣的事情孩子又会表现出惊人的专注。

    2、环境因素

    环境因素是导致孩子注意力不集中,最常见的原因之一,比如生活环境过于复杂喧闹,或者是父母之间关系不好经常吵架等。因为孩子的意志力比较差,很容易受到外界干扰

    3、与父母关系紧张

    很多父母与孩子疏远,常用暴力手段对待孩子,这样的孩子会在父母让他学习的时候产生反抗心理,故意在上课时不集中注意力,这是一种默默的消极反抗。

    4、焦虑

    成人在心乱、焦虑的时候会无法集中注意力,孩子也一样,在内心不安或有解决不了的事情时,他们就不能专注于学习。如果家长因为孩子注意力不集中而批评孩子,很可能导致孩子焦虑,每次要学习时,孩子更担心、害怕,注意力更难集中。

    小孩子注意力不集中怎么办?

    1、鼓励孩子培养兴趣

    平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣的同时,就是在无意中培养自己的注意力。

    2、改善生活环境

    小孩大脑发育本身就不成熟,小孩在受外界因素的影响时容易使大脑处于莫名的兴奋状态,也可能是家庭教育不当,从而导致小孩注意力不集中,要保证小孩生活的环境安静和整洁,尽量不要让嘈杂的环境影响到小孩的情绪,家长还要给予适当的教育,能够有效改善小孩注意力不集中的情况。

    3、多交流

    应该适当的包容和鼓励,尤其是支持孩子适当的去和人交往和交流,慢慢的锻炼注意力,让孩子在在家的时候,适当的给予一定的任务,比如读书的时候,可以让其坐在那里看15分钟左右的书籍,如果能够做到,适当给予鼓励。

    4、减少唠叨和训斥

    尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了,就会有成功的感觉,做事会更加自信。

    5、调整作息

    应该适当的调整孩子的作息,适当规律的运动,比如每天跑步、散步,劳逸结合,保证充足的睡眠,才能让孩子有足够的精力,同时在上课的时候不会因为过于疲倦,出现注意力分散的问题。

    6、游戏训练

    除此之外,还有一些相关的小游戏,可以帮助孩子在玩耍的同时提升注意力。

    (1)、堆火柴棍

    家长可以把多根火柴棍随意搭在一起,让孩子小心翼翼地一根一根拿起来,力求做到每拿起一根时不触动其他的火柴棍,数量由少到多加大难度。

    (2)、钟表训练

    让孩子拿一块钟表,看它1分钟的走动,假如1分钟内注意力没离开秒针,就延长观察的时间到两三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后,再按此时间重复三四次,每次间隔时间10到15秒,若能将注意力连续集中5分钟,就已经是不错的成绩了。

    (3)、指读数字

    画一张有25个小方格的表格,将1-25的数字顺序打乱,填在表格里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,一人指读一人帮忙计时。可以多制作几张这样的训练表,每天一练。

    (4)、复述数字

    家长一开始先报简单的几位数,让孩子复述,再不断地增加一位数,让孩子复述。每次只增加一位数。比如,家长报“256”,孩子重复一遍,家长再报“2568”,孩子再重复,家长再报“25681”,孩子再重复,以此类推。坚持每天一练,孩子在不断复述当中,注意力必须高度集中,从而既锻炼了记忆力,又锻炼了注意力。

    (5)、反口令游戏

    家长说一个口令,让孩子按照反口令做动作。例如说:向前一步走,那孩子就做向后一步退。该游戏有助于提高专注力,破除思维的定式和思维惯性。

    2022-09-27 19:55查看全文
  • 小孩子不专心注意力差要怎么解决

    面对自己的孩子这些问题,家长不要过度焦虑,其实很多小孩子都会存在上课不能集中注意力听讲,做作业不专心,导致错误百出这样的问题。但是要想帮助孩子,最先是要查明原因,然后才能对症下药。

    小孩子不专心注意力差要怎么解决?

    1、减少唠叨训斥

    其实孩子注意力不集中,在生活当中也比较常见,父母也不要太过训斥孩子,如果经常训斥孩子,反而会极大的影响到孩子的自信心和身心发育。

    2、合理安排时间

    六岁小孩子的专注力一般不会超过15分钟,如果超过这个时间段,那么就很有可能会走神,所以如果孩子写作业写累了的时候,就应该让他们休息一会儿再写,这样才能够有效的提高学习质量。

    3、改定时为定量

    有些孩子在回家之后第1件事情就是写作业,有时作业完成时间比较早,家长又额外给孩子增加作业量,这样就会让孩子有逆反的心理,长时间下去很多孩子都不愿意按时完成学校安排的作业。

    4、生活养成规律

    针对平常注意力不集中的孩子,父母一定要帮助他们养成良好的生活习惯,比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等,如果孩子能够坚持一段时间,会发现这种现象有很好的改善。

    5、营造干净环境

    首先父母要帮宝宝营造一个比较好的环境,孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西,一定要收起来,孩子在学习的过程当中,家人不要在家里大声说话或者是看电视,更不要去干扰孩子。

    6、选择不要太多

    虽然说在孩子的成长过程当中,书籍和玩具是非常重要的,但书籍和玩具的种类如果太多,那么也会让孩子注意力分散,给孩子的玩具尽量不要超过2~3个,要让孩子玩好之后放回原处,再去玩别的玩具。一次性也不要给太多书籍,必须要让他们一本一本的读完。

    小孩子不专心注意力差的原因:

    1、无关刺激的干扰。如环境的色彩,音响,流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。

    2、疲劳。由于孩子神经系统的耐受力较差,长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动,会引起疲劳,导致孩子注意力不能长时间集中。

    3、孩子对某些事物不感兴趣。成人要求孩子所做的事过难或过易,都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时,才可能会引起和维持孩子的注意。

    4、注意转移能力差。由于年龄的原因,孩子注意转移的品质还没有发展,因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上,这也是注意力分散的一个原因。

    2022-09-19 15:59查看全文

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