
注意力对孩子来说是很重要的,注意力是观察力、记忆力、想象力和思维力的初期状态,是心灵的窗户。只有注意力提升了,学习效率和工作效率才能大幅度提升。但是孩子们天生就是很好奇的,他们的注意力总是在四处游荡,很容易受到外界的影响,因此家长要注重对孩子注意力的培养。
孩子上一年级注意力不集中怎么办?
一、给足玩乐时间。
很多父母吐槽孩子不认真学习,总是小动作频繁。换个角度去想,若是让孩子玩够了,享受了玩耍带来的甜头,他们是否就能把专注力用在学习上呢?很简单的道理,充分感受到快乐之后,孩子就不会再留恋和浮躁。每次学习之前,还是建议留出时间,让孩子先自由的玩耍。这个过程,可以更好的释放他们的精力,让孩子接下来的学习过程,没有那么多的精力去东张西望。
二、把大任务分成小任务。
因为大任务需要更好的专注力和纪律性,所以试着把它分成小的、可管理的任务。这在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助。小项目需要更少的时间来完成,并让孩子取得进展的满足感。这样更容易集中注意力。与此相比,更大的任务对孩子来说似乎是令人生畏的,因为它需要更多的时间,而且你的孩子不情愿承担它。
三、合理安排时间。
孩子的注意力一般都不会太长,所以家长应合理帮孩子安排时间,劳逸结合才是最重要的。如果孩子写作业写累了,应当让其休息一会儿,这样才能有效提高孩子的学习质量,也能让其在学习过程中专注起来。
四、在同一时间重复同样的活动。
让你的孩子每天在同一时间开始学习和做作业。这将帮助他建立一个习惯,因为活动是重复的,他不需要努力集中精力。当一天中那个时候到来的时候,孩子的大脑已经为家庭作业或学习做好了准备,并且更愿意学习。孩子做作业。
五、家长提的要求要合理。
给孩子提的要求不能太高或太低,而且语言要简单明了,孩子能理解并记住。一次提的要求不要过多。
六、提供足够的身体活动。
为了帮助他们释放额外的能量,你应该计划好游戏时间,包括跑步或做一些运动。它有助于更好地集中注意力,减少孩子的厌倦和不安。
七、营造良好的家庭环境。
一个好的学习环境,非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时,家长应该最好不要看电视或者过多的干扰,让孩子安静的学习,给孩子营造一个良好安静的学习氛围。
