孩子注意力不集中老是发呆怎么办

相似问题

• 孩子注意力不集中老是走神怎么办

  孩子在课堂上经常神游，别提多闹心了。孩子的注意力不集中，是多数家庭都会遇到的问题。但是不要担心，这个问题是可以通过训练解决的，改正孩子的注意力，使得孩子可以认真学习。

  孩子注意力不集中老是走神怎么办？

  一、排除外界的干扰。

  当孩子在家里学习的时候，家长要保证孩子的学习环境安静整洁，也要拿走周围吸引孩子兴趣的玩具。在孩子的学习桌上，也要把一些色彩鲜艳的小玩偶都收走，能激发人艺术想象力的色彩鲜艳的绘画作品也不要挂在学习桌前。

  二、帮助孩子明确目标，有准确目的性。

  孩子对于外界事物的接受是有限的，如果漫无目的的学习和探索反而只会增加孩子的压力、浪费精力和时间，帮助孩子明确一下目标，将学到知识应用到实际中去。

  三、给孩子锻炼机会。

  提高孩子的自我控制能力，让孩子提醒自己，在特定的时间内专心地做好一件事情，不要总是干扰或是打断孩子的关注过程，而且最好把训练的时间和地点确定下来，这样的暗示效果会更好。

  四、减少唠叨和训斥。

  减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学成人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

  五、加强锻炼。

  运动要求身体协调和平衡能力好，特别是一些擅于精细动作的孩子，感觉统合协调好，大脑的指挥能力很强，这样的孩子不论在运动时，还是在长时间静止时，都是有极强的自控力。

  孩子注意力不集中老是走神原因？

  一、年龄差异。

  年龄不一样的孩子注意力集中的时间长度也会不一样，一般来讲，年龄越小的孩子保持的时间越短。

  二、生活习惯的影响。

  没有良好的生活习惯，是孩子注意力不集中的因素之一。

  三、孩子兴趣爱好影响。

  孩子和家长的知识经验不对等，家长布置的任务难引起孩子的兴趣，一旦失去兴趣，其专注力自然下降。除了兴趣，孩子写作业时的无目的性，也会导致孩子专注力的下降，

  四、家长的干扰。

  父母的干扰往往也是孩子无法形成良好专注力的一大因素。有时明知孩子在专心的做着什么，妈妈们还是忍不住为孩子送一杯水，其实这种行为对孩子培养注意稳定性非常不利，家长应学会克制自己对孩子的过分关心。

  2022-10-12 18:46查看全文

• 孩子上一年级注意力不集中怎么办

  注意力对孩子来说是很重要的，注意力是观察力、记忆力、想象力和思维力的初期状态，是心灵的窗户。只有注意力提升了，学习效率和工作效率才能大幅度提升。但是孩子们天生就是很好奇的，他们的注意力总是在四处游荡，很容易受到外界的影响，因此家长要注重对孩子注意力的培养。

  孩子上一年级注意力不集中怎么办？

  一、给足玩乐时间。

  很多父母吐槽孩子不认真学习，总是小动作频繁。换个角度去想，若是让孩子玩够了，享受了玩耍带来的甜头，他们是否就能把专注力用在学习上呢？很简单的道理，充分感受到快乐之后，孩子就不会再留恋和浮躁。每次学习之前，还是建议留出时间，让孩子先自由的玩耍。这个过程，可以更好的释放他们的精力，让孩子接下来的学习过程，没有那么多的精力去东张西望。

  二、把大任务分成小任务。

  因为大任务需要更好的专注力和纪律性，所以试着把它分成小的、可管理的任务。这在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助。小项目需要更少的时间来完成，并让孩子取得进展的满足感。这样更容易集中注意力。与此相比，更大的任务对孩子来说似乎是令人生畏的，因为它需要更多的时间，而且你的孩子不情愿承担它。

  三、合理安排时间。

  孩子的注意力一般都不会太长，所以家长应合理帮孩子安排时间，劳逸结合才是最重要的。如果孩子写作业写累了，应当让其休息一会儿，这样才能有效提高孩子的学习质量，也能让其在学习过程中专注起来。

  四、在同一时间重复同样的活动。

  让你的孩子每天在同一时间开始学习和做作业。这将帮助他建立一个习惯，因为活动是重复的，他不需要努力集中精力。当一天中那个时候到来的时候，孩子的大脑已经为家庭作业或学习做好了准备，并且更愿意学习。孩子做作业。

  五、家长提的要求要合理。

  给孩子提的要求不能太高或太低，而且语言要简单明了，孩子能理解并记住。一次提的要求不要过多。

  六、提供足够的身体活动。

  为了帮助他们释放额外的能量，你应该计划好游戏时间，包括跑步或做一些运动。它有助于更好地集中注意力，减少孩子的厌倦和不安。

  七、营造良好的家庭环境。

  一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

  2022-11-30 19:34查看全文

• 幼儿园的孩子注意力不集中怎么办

  孩子注意力不集中是指与同龄孩子相比，以明显注意集中困难，注意持续时间短暂，活动过度或冲动为主要特征的一种表现。注意力不集中的孩子在听课，做作业或做其它事情的时候，注意力常常难以保持持久，只要外面稍微有一点动静，他们都想去看看，这样的孩子是很难在学习中取得成功的。

  幼儿园的孩子注意力不集中怎么办？

  一、只有二选一。

  特别相信一句话：很多的选择，不如唯一。孩子太小，若是给他们太多选择，反而会眼花缭乱。倒不如只给他们两个选择，相比较之下，总能找到一个合适的选择。对于年龄小的孩子来说，两个选择最为合适，他们很快就能找到答案。孩子在选择过程中，也会在内心做思考，想想到底哪个选择更合适。坚持用二选一的方式，可以有效激发孩子的专注力，同时锻炼他们的动手能力。

  二、让孩子学会分配时间。

  不少孩子都是时间观念不强，家长要教孩子学会支配时间，掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。

  三、鼓励孩子培养兴趣。

  兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

  四、减少斥责。

  经常训斥孩子会影响孩子的自信心，一旦孩子没有自信心了，做事就会变得犹犹豫豫，长期就会形成注意力不集中的情况。因此，家长在日常生活中应多给孩子一些鼓励，少训斥孩子。

  五、多做竞争奖励的互动。

  可以陪孩子多下下棋，并事先说好如果他赢了，就会得到什么样的奖励，这样不仅能让孩子养成独立思考问题的能力，还能培养他的专注力，因为他会为了得到某种奖励而专心去做当下的事情，减少注意力的分散。

  六、培养孩子的自我约束力。

  孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时，家长可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，家长可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。

  七、营造干净环境。

  家长在平常应给孩子营造一个干净的环境，多多收拾家里的杂物。孩子的书桌上或床上不要摆放一些与学习无关的东西，也不要在孩子学习的过程中打扰他，这样能够集中孩子的注意力，让其养成专注的好习惯。

  2022-11-30 19:40查看全文

• 五年级的孩子注意力不集中怎么办

  其实专注力对于我们每个人来说都是重要的，但是很多的孩子是无法集中注意力的，这对于适应快节奏的学习生活是不利的，因此这个问题是我们需要及时调整的。

  五年级的孩子注意力不集中怎么办？

  一、家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可分散孩子的注意力。所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、疲乏等也是导致儿童注意力涣散的最常见的原因。要保证孩子有足够的营养和睡眠，不可以放任孩子无休止地看电视。

  二、让孩子明确学习的目标，并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标，才能培养其注意力。注意，制定的目标应有乐趣，有价值，有实现的可能。

  三、科学安排儿童生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。要督促孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，增强其注意力。

  四、在游戏、学习及做家务中，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。还有一种非常有效的办法就是和孩子经常下棋，并带一点比赛性质，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神。

  五、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间。

  六、给孩子充足玩的时间。做家长的总是希望孩子把大把的时间放在学习上，恨不得孩子每时每刻都在学习。其实孩子的天性就是爱玩，如果父母把孩子的天性都剥夺了，孩子不快乐怎么会专注做其他事情呢？

  七、孩子注意力不集中也算是一个普遍问题，培养注意力也不是一朝一夕的事，所以家长要有足够的耐心。同时要善于在生活的小事当中启迪孩子的智慧，激发孩子的学习兴趣，让孩子养成专注的习惯和个性。

  2022-11-02 00:24查看全文

• 5岁的孩子注意力不集中怎么办

  对于5岁孩子的教育问题，主要还是注意力的问题。这时候孩子的身心发育还没有完全，很容易对特别多的事物感到好奇，因此，孩子原本在做一件事的时候，注意力也很容易被其他更有趣事物吸引，尤其是在做自己不感兴趣的事的时候，这种情况更容易出现。而对于这个年龄的孩子的教育，还是要以鼓励、陪伴、引导为主。
  

  5岁的孩子注意力不集中怎么办？

  1、父母们多夸奖小孩，对他专注力的发展趋势会更有协助，让小孩各个领域的工作能力都是有非常好的发展趋势，这是一个良好的循环系统，随后从小孩的兴趣爱好考虑，小孩不可能留意全部的事儿，尤其是应对他没什么兴趣的东西，父母应当寻找小孩的兴趣爱好点，潜心地鼓励孩子的专注力。

  2、多陪伴关爱孩子，如果孩子爱动、注意力不集中，家长应多抽出一些时间陪伴关爱孩子，多和孩子沟通交流，可陪伴孩子学习一些比较专注的游戏，让孩子练习画画、数豆子等，有利于逐渐培养孩子的专注力，从而改善上述症状。

  3、补充微量元素，如果小孩缺乏钙、锌等微量元素，也可能会出现注意力不集中的情况。建议养成良好的饮食习惯，不要让小孩挑食、偏食，多吃蔬菜、水果，如苹果、猕猴桃、白菜等富含维生素的食物，也可以口服钙片、葡萄糖酸锌口服液等进行补充，有利于缓解爱动、注意力不集中的现象。

  4、培养学习习惯，对于注意力不集中的小孩，要养成良好的学习、生活习惯，比如规定写作业的时间及玩耍时间，如果在规定时间完成作业，家长可以给予表扬和鼓励，养成学习时保持注意力集中的好习惯。学习时，注意环境干净、安静，有利于集中注意力，否则噪杂的环境容易使小孩分心。

  5、培养注意力，可进行相关培养注意力的游戏，如拼图、搭积木等，增加小孩专心致志的能力。

  5岁的孩子注意力不集中的后果：

  1、影响身心发育：由于孩子注意力不集中，小动作多，在上课过程中可能会影响课堂纪律，也会影响孩子与同学、老师之间的关系，这样同学们都不愿意和这些注意力不集中的孩子进行交往交流，使孩子会产生孤独感，也会影响孩子的身心发育。

  2、影响学习：在课堂上注意力不能很好集中，容易被外界所干扰，使孩子学习成绩低下，或是写作业拖拖拉拉，引起老师的不满。

  3、影响亲子关系：在家里，由于注意力不集中，学习比较困难，会使父母经常烦躁、急躁。父母生气之后，可能会对孩子采取打骂或者处罚的情况，反而会加重孩子注意力不集中的情况，使孩子与父母产生一些对立的情绪，影响亲子关系。

  2022-10-12 19:29查看全文