怎样让孩子注意力集中

相似问题

• 怎样才能让孩子注意力集中

  大人还有注意力不集中的时候，何况孩子呢。我认为理想的注意力集中的状态，不是让孩子无时无刻都能保持专注，高度集中，而是当想专注的时候能够切换，能够知道如何调整和积累自己的状态，这也是重中之重。所以，家长首先要了解这种状态，在对孩子进行引导和训练，让孩子也正确认识这种状态，并接受这种状态。

  怎样才能让孩子注意力集中？

  1、孩子营造一个安静简单的环境，不要轻易去打扰他们

  小孩子的注意力稳定性较弱，容易受周围嘈杂复杂环境的影响而转移自己的注意力，因此营造简单安静的环境可以有效的培养注意力，也可在孩子周围观察孩子不能集中注意力的原因，同时妈妈们还需要多注意孩子的动向，适当的为孩子的言行举止提出要求，也能增进亲子之间的互动与默契。

  2、帮助孩子做一些集中注意力的相关练习训练

  例如孩子学习不专心、写作业不认真或是考试粗心等等，就可以选择听写数字或听写汉字的练习训练等等；也可以专门为孩子去设计一些合适的训练游戏，条件允许的情况下全家人都可加入，不仅可以帮助孩子训练注意力也可以增进亲子之间的亲密度，给孩子营造一个良好的家庭氛围；当然也可以借助一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文教科书让孩子去学习。

  3、合理安排作息时间，做适量的运动

  每天的生活节奏以及各种活动时间的长短都会对孩子的注意力有一定的影响，只有在动与静活动之间转换平和，才能让生活变得弛张有度、动静交替。例如孩子刚在户外跑完步或是做完一些剧烈的活动，心跳加速，整个神经都处于一种兴奋的状态，回家后，孩子就很难立刻进入到绘画或读书等安静活动中。因此，妈妈们在安排孩子的活动时，应当注意调整时间，千万不能因为介意孩子好动就强迫他们一天到晚坐着一动不动，做适量的运动才是最合理的。

  4、培养孩子的自我约束力

  自我约束力较差也是导致注意力容易分散的一个重要原因。当有周围有其他影响事物出现时，大人们可以约束自己不去关注，但孩子却很容易受到影响。因此，妈妈们可以有意识地创设情景游戏或有意识地增加障碍用来干扰孩子从而达到逐渐提高孩子的自我约束能力的目的。

  5、激发孩子对眼前活动的兴趣与需要

  兴趣和需要是孩子活动的内在推动力，是直接影响孩子注意力的情感系统。为了维持孩子对某一项活动的持续兴趣，妈妈们应该注意这项活动的内容难度要适合孩子的水平，既不能太难也不能太简单，这样孩子也既能体验到成功的快乐，同时又能感受到一定的挑战。

  孩子注意力不集中的原因：

  一、营养与睡眠

  1、缺铁、缺锌、缺钙都会影响孩子的专注力。

  2、铅过量。比如说像现在尾气排放比较严重，孩子如果摄入了过多的汽车尾气会容易造成铅过量，也会影响孩子专注力的培养。

  3、夜间睡眠不足，会严重影响白天的学习效率，导致注意力涣散。

  二、外界环境过度刺激

  1、参加过多的兴趣班，容易让孩子产生厌学情绪，在读书时容易出现注意力不集中。

  2、过早、过度使用电子产品。孩子读书时课本是静态、平面的，而孩子曾经看过的这些电子动画片是动态的，它给予孩子的刺激更为强烈，孩子可能未来就很难专注到课本的学习当中。

  三、父母亲人过度溺爱

  很多家庭里面会出现这样的包办型父母，孩子所有的事情都由父母代劳，孩子只需要做到一点就是好好学习，但是我们往往会发现事与愿违，越是溺爱的孩子反而成绩更差。

  2022-10-04 11:30查看全文

• 怎样让孩子注意力集中起来

  由此看来，孩子注意力不集中是个可大可小的问题，轻则影响学习成绩，重则就会间接导致孩子的人身安全。所以，面对孩子注意力不集中，家长一定要认真对待，平时要多对孩子进行这方面的培养和训练，提高孩子的注意力。
  

  怎样让孩子注意力集中起来？

  1、创造有利于集中注意力的环境

  比如家长可以给孩子规定完成学习任务的时间，如果孩子能顺利完成，要积极给予鼓励。孩子的好奇心较强，当孩子学习或专心做某一件事情时，家长应避免打扰，还应注意营造安静的环境，避免出现噪声，有利于逐渐增强孩子的注意力。

  2、鼓励孩子培养兴趣

  兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

  3、锻炼孩子自我约束力

  应该让孩子参加一些集体活动，例如幼儿园的体育活动，培养孩子的自我约束力以及团队的秩序感，可以帮助集中注意力。

  4、训练注意力本身

  孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善，还处在发育当中。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的训练，以提高注意力。举几个具体操作方法给大家作参考。

  （1）、玩扑克游戏

  可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌，随意排列于桌上，让她盯住某一张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出那张牌的位置。若她猜对了，就胜。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能使孩子注意力高度集中，而游戏又是符合孩子的心理特点，玩起来孩子的积极性很高。

  （2）、买一些智力训练的书，每天坚持做练习

  一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来，等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

  （3）、训练听力注意力

  每天给孩子读一篇文章，读完后要他回答书中的问题，长期坚持就会提高孩子的听力注意力。或者由家长给孩子念一组数字，或一组词语，让孩子正背或者倒背出来，逐渐增加数字和词语的长度，这个游戏不仅能训练注意力，还训练了孩子的记忆力。或者每天回来追问一下每天上课的内容，让孩子把每天每节课的内容复述给家长们听，这样也能无形中养成孩子上课认真听课的习惯。

  让孩子注意力集中起来的好处：

  1、提高学习能力

  当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升数学思维能力。

  2、锻炼孩子的毅力

  当孩子专注于某一件玩具并长时间摆弄时，不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。有关专注力的游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯，让孩子能养成一个良好的习惯，并且，专注力还能够让孩子有沉着冷静地处理问题的能力，形成稳定的心理素质。

  3、提高孩子的自信心

  注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以他们所做的事更容易成功，也更能体验到成功的快乐。如果这个时候再得到父母或老师的夸奖，就会增长孩子的自信心，让孩子更加自信。

  2022-09-29 19:24查看全文

• 怎样才能让孩子注意力集中的方法

  孩子的思想都是比较活跃的，他可能正在认真做一件事，突然受到外界因素的影响，瞬间就被打乱了思绪，从而表现得注意力非常不集中的样子，所以，家长在孩子认真做一件事的时候，尽量做到不打扰到孩子，或者单独给孩子提供一个空间，让孩子保持安静的去完成任务。
  

  怎样才能让孩子注意力集中的方法？

  1、鼓励孩子培养兴趣

  平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

  2、减少唠叨和训斥

  要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

  3、营造家庭学习环境

  营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方。

  4、不买过多玩具

  在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具，可是孩子往往是一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。

  5、自我约束力游戏

  跟孩子一起玩“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识地设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

  6、智力训练

  买一些智力训练的书，让孩子每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同，比大小、长短等等。刚开始时间不可过长，但往后可逐渐延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

  孩子注意力集中的好处：

  1、能让孩子做事更有毅力

  很多小孩在做事情的时候，很容易出现拖拉、三心二意等问题，因此容易出现做事半途而废的情况。所以培养孩子的专注力，能够让他们做事更加有毅力，能够避免在遇到困难的时候，出现主动放弃的情况。

  2、能让孩子做事更有效率

  家长帮助孩子培养专注力，可以极大地提高他们做事的效率。因为小孩好奇心等缘故，使得他们在做作业或者学习的时候，容易被其他事物吸引，导致原定计划难以完成。因此专注力以及耐心的培养，可以让小孩做事情的时候，变得更加有效率一些，也更加容易专注一些。

  3、能让孩子做事更有自信

  孩子专注力如果较为集中，那么在做事情的时候，成功率也会更高一些，这就容易让他们获得满足感，从而提升孩子的自信心。

  4、提高学习能力

  当孩子专注于某一件事情时，会拥有独立思考的能力，会主动去探索未知的东西，寻求解决问题的办法。例如如果一个孩子可以专注于玩乐高，可以帮助孩子构建组合与分解的雏形，在搭建过程中提高数学思维能力。

  2022-09-22 19:32查看全文

• 怎样让一年级孩子上课注意力集中

  现在人对于自己的孩子都非常的重视，有时候发现孩子上课的时候出现的注意力分散的现象，不知道怎么解决，这样的情况很多孩子也曾经出现过，不过只要使用合理的方法，就可以帮助孩子解决好这个问题，从而提升孩子的注意力。

  怎样让一年级孩子上课注意力集中？

  一、 鼓励孩子培养兴趣。

  平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

  二、 大声读书。

  大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

  三、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

  孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。

  四、一次只做一件事。

  让孩子一次只做一件事情。人的注意是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

  一年级孩子长时间注意力不集中原因？

  一、从幼儿园刚入小学，还不能很好地遵守小学日常行为规范。虽然孩子不会随便说话，不会随便下座位，但还是不能做到上课认真听讲。

  二、与孩子对学习的认知度有关。有的孩子认为上课学知识有用，那他就认真学习，相反，部分孩子没认识到学习的重要性，自然上课就不够专心，而把心思花在自己感兴趣的事情上。

  三、与家长平常家庭教育有关。家长是否有让孩子一边吃饭一边看电视，一边写作业一边玩玩具等类似情况，这些行为非常不利于孩子专注力的培养。如果是这样，家长需要给孩子创造良好的安静的学习环境，杜绝孩子一心二用的毛病，要求孩子在规定的时间内完成一件事，以此养成孩子专心做事的习惯。

  2022-10-09 19:56查看全文

• 怎么能让孩子注意力集中呢

  孩子的注意力不是天生的，是靠后天培养的，但完全靠孩子自己的能力，很难锻炼出很好的注意力，所以，家长就要多帮助孩子，培养孩子的注意力。想让孩子的注意力集中很简单，就是在生活中给孩子创造一切有利于注意力集中的机会，包括外界环境，包括行为习惯，包括娱乐生活等等。
  

  怎么能让孩子注意力集中呢？

  1、跟孩子一起玩自我约束力的游戏，把这样的方式贯彻进孩子的生活中，可以有意识地设置一些情境，帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

  2、让孩子一次只做一件事情，人的注视资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情会损害注意力有效集中。

  3、培养兴趣爱好，家长可以培养孩子绘画或书法等兴趣爱好，因为在绘画和练习书法的过程中，可以全身心专注的完成，通过长时间循序渐进地进行锻炼，有利于增强孩子的注意力。

  4、减少外界刺激，观察孩子在专心做着一件事的时候，家长要减少外界刺激，不要叫唤其吃饭、洗澡，减少周围视觉刺激和听觉刺激，营造一个安静的环境，也可以集中孩子的注意力。

  5、创造有利于集中注意力的环境。比如家长可以给孩子规定完成学习任务的时间，如果孩子能顺利完成，要积极给予鼓励。

  孩子注意力集中的好处：

  1、帮助孩子学习

  当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升孩子的数学思维能力，让孩子更好的学习数学。

  2、锻炼孩子的毅力

  当孩子专注于某一件玩具并长时间摆弄时，不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。有关专注力的游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯，让孩子能养成一个良好的习惯，并且，专注力还能够让孩子有沉着冷静地处理问题的能力，形成稳定的心理素质。

  3、提高孩子的自信心

  注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以他们所做的事更容易成功，也更能体验到成功的快乐。如果这个时候再得到父母或老师的夸奖，就会增长孩子的自信心，让孩子更加自信。

  2022-10-09 19:32查看全文