怎么消除孩子的自卑心理

相似问题

• 怎样消除孩子的自卑心理

  怎样消除孩子的自卑心理是很重要的，一个阳光、健康、自信、独立的好孩子是家长素盼望的，相反的，一个自卑、胆小的孩子日后必定会成为父母担心的目标，对家庭的幸福也会造成一定程度上的影响。想要让孩子变得自信起来，家长要对孩子多些肯定。

  怎样消除孩子的自卑心理？

  一、降低标准。

  对待自卑的孩子，我们需要适时的降低对他的标准，不用事事都力求完美，不要对孩子要求太高太严苛。这很容易让孩子否定自己的能力，从而打击他的自尊心与自信心。每个孩子都有他特有的品质，我们要对孩子的努力给予欣赏，这样孩子会觉得自己的努力是值得的，才会有信心克服更多的困难。只有家长对孩子充满信心，他才会更有自信。

  二、对孩子多些肯定。

  孩子是一个个体，他有独立的思想，他有自己完成任务的能力。我们不要否定孩子，更不要无视孩子。当孩子做了一些值得肯定的事情时，我们要及时的给予鼓励，我们对孩子的重视以及对孩子的肯定，能更好的让孩子拥有自信。在这个过程中，我们不要过多的干涉孩子，当他需要帮助的时候，我们可以引导孩子去寻找方法，而不是替孩子去做。

  三、不要把你自卑的孩子和别人进行比较。

  自卑的孩子很重要的一条就是怕和别人比较，因为他们本身就觉得自己不够好不够优秀，这时候如果我们拿他们和别人比较的话，他们就会更对自己也感到失望。虽说我们千万不能把自卑的孩子和别人进行比较，不要挫败他们，要让他们变得有信心。没有对比就没有伤害。

  四、要帮助孩子自己认可自己。

  孩子的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候我们就要帮助孩子来自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。然后我们家长也要相信他们只有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。

  五、鼓励孩子参加感兴趣的活动。

  对于自卑的孩子，家长需要耐心地帮助孩子探索他的兴趣和激情所在，鼓励孩子做自己感兴趣的事情，这样孩子才会主动参与，也将会投入更多的精力。这些活动也能够为孩子提供与人接触的机会，让孩子结识到更多志同道合的朋友。

  六、尊重孩子的面子。

  孩子虽然小，但自尊心是与生俱来的，要尊重孩子的内心，不要在公共场合和他的老师、朋友面前打击他的自尊心，要学会保护孩子的“面子”，有不对的地方，可以找个人少的安静的地方，与孩子平静地交流，引导他们去改正错误。

  七、营造宽松、自由、民主的家庭环境。

  一般在宽松自由、民主和谐的环境中长大的孩子，不会出现怯懦、封闭自我等情况，因为他们所获得的爱足够支撑着他们勇敢面对困难，这种环境下成长的孩子大多性格积极乐观、自信大方。因此家长平常要给予孩子足够的尊重与理解，可以适当的让孩子参与家庭事务的决策，鼓励孩子表达自己的想法，听听孩子的意见，并给予积极的回应，锻炼孩子的表达能力。

  2022-11-12 22:01查看全文

• 怎么做能让孩子走出自卑心理

  自卑使人失望，使人消沉，使人生布满了迷茫和愁云。可以说，自卑像一个幽灵，它会吞噬人们美好的心灵，使人走向自我毁灭。为此，要帮助孩子开创美好的人生，就必须先帮助他们从自卑的束缚中解脱出来，在帮助孩子摆脱自卑的过程中，家长一定要注意把握好方式，方式不对，孩子会越来越自卑。

  怎么做能让孩子走出自卑心理？

  一、不要作比较。

  几乎所有家长都爱犯一个错误，那就是别人家的孩子好。无论孩子做事还是学习，都不可能是一个样，只要孩子尽力而为就可，切不可以求全责备，更不可大声辱骂训斥。“你真笨”是最能够毁掉一个孩子的，它会带来两个结果：一个是让孩子从内心产生“我就是笨”的念头，这种念头一旦产生，它就会在孩子的内心生根发芽，再也不敢尝试进取，就会越来越自卑。另一个结果就是让孩子产生逆反心理“我就是要笨”，这更会让孩子自甘消沉，破罐子破摔。因此对自卑的孩子不要和其他孩子作比较，小小的进步就应该及时的表扬。

  二、让孩子正确评价自己。

  “尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己的优势和不足。父母应指导孩子客观地分析自己的长处，并以己之长比人之短，树立自信。让孩子不妨把自己的兴趣、爱好、能力和特长全部列出来，发现优点，并且对自己的弱项和失败持理智态度。既不自欺欺人，又不把它们看得过于严重。

  三、对孩子的要求要适度。

  对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。譬如，孩子画了一匹马，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一个成功之处予以发现并由衷地赞赏：“嗯，马尾巴画得不错，好像在风中飘舞一样！”或者“你为马涂的颜色真漂亮！我敢说这可是世界上跑得最快的马！”如此，就能帮助有自卑心理的孩子从自己的行为中获得满足和动力，从而增强他的自信心。

  四、让孩子体验成功。

  家长应该创造机会，让孩子认识到自己的能力和优点，充满自信。家长带领孩子多参加丰富多彩的活动，让孩子动手、动脑、动口的能力，充分表现自己。让孩子在众多人面前受到夸奖，展示才能。这么做既能让孩子在活动中结交朋友，也能孩子体验到成功后会对生活更加充满兴趣和自信。

  五、放手锻炼孩子，不包办代替孩子的事情。

  现在很多孩子都是温室里的花朵，一旦离开了大人的保护，就会变得胆小怕事，所以家长们要放手锻炼孩子，让孩子自己处理一些问题，就可以让孩子的胆子变得大一些，如果家长总是对孩子的事情一手包办，孩子就会失去独立的能力，所以我们家长一定要把锻炼的机会还给孩子，平时注意培养孩子的独立性和坚强的毅力，鼓励孩子自己去做一些力所能及的事情。

  六、教会孩子放大自己身上的优点。

  家长朋友们在陪伴孩子成长的过程当中，可以教会孩子放大自己身上的优点，告诉孩子，你身上所具备的优点是非常珍贵的，放大孩子身上的优点，让孩子也认可自己的优点，从而会让孩子更加自信放大孩子身上的优点，培养孩子的优点，增加孩子的自信心，会让孩子更加容易展现自己，相信自己。

  七、给孩子足够的安全感。

  初生牛犊不怕虎，没有哪个孩子是天生就自卑的，孩子自卑很可能是缺乏安全感所致，觉得周围的一切对他都有敌意，所以才会一直想要逃避。当孩子有安全感之后，他会知道自己是安全的，所以也就没有那么恐惧，自然会更加自信大胆，所以父母从小就要给予孩子足够的安全感。

  2022-11-09 19:28查看全文

• 孩子出现自卑心理怎么办

  通常自卑的孩子不愿意主动接近人群，自信心不足，逃避问题、胆怯，害怕。这样的孩子在生活中有很多，很多家长为了让孩子重新变得自信起来，会强迫孩子社交，但是往往适得其反，让孩子对与人交往更加抵触。

  孩子出现自卑心理怎么办？

  一、更新理念。

  孩子是一个具有N个侧面的“立体人”，不能总拿成绩作为唯一尺度来衡量他们的成败，成长比成绩更重要。学习上，家长要多给孩子正面鼓励，民主宽松的氛围有利于给孩子的自信心加分，父母不妨在学业上多听听孩子的想法，成绩落后时一起商量解决，而不是挖苦嘲笑。

  二、聚集成功。

  家长要重点关注孩子以往成功的经历，从其生活、学习、交友、竞赛等成功的事例中提炼出积极因素，给孩子打气，有助他们形成积极的心理暗示。

  三、培养才艺。

  “腹有诗书气自华”，家长要根据孩子的文学、艺术等兴趣爱好，培养其特长，多才多艺会让孩子内心充实，信心自然跟着来。

  四、多带孩子见识世界。

  有研究表明，孩子对于未知的事物有一种本能的好奇，孩子在未知的事物面前会本能的产生一种怯弱心理，如果孩子对这个东西有了了解，她们再见到这个东西的时候就不会害怕。当孩子的知识面足够广阔，对世界的认知更加清晰时，他们在面对未知世界时才会更加自信从容。

  五、教会孩子放大自己身上的优点。

  家长朋友们在陪伴孩子成长的过程当中，可以教会孩子放大自己身上的优点，告诉孩子，你身上所具备的优点是非常珍贵的，放大孩子身上的优点，让孩子也认可自己的优点，从而会让孩子更加自信放大孩子身上的优点，培养孩子的优点，增加孩子的自信心，会让孩子更加容易展现自己，相信自己。

  六、良好的家庭教育。

  父母是孩子的第一任老师，父母的行为最能影响孩子，一个和谐友爱的家庭培养出的孩子一定是开朗自信的。所以，想要让孩子避开自卑心理养成自信的性格，就需要爸爸妈妈营造一个温馨友爱的环境，即便夫妻之间有矛盾，也尽量避免当着孩子的面进行激烈交流。如果孩子长期处在激烈争吵的环境，孩子内心就会没有安全感，时间长了就会形成自卑的性格。所以，给孩子良好的家庭环境和教育很有必要。

  孩子出现自卑心理的危害有哪些？

  一、影响社交关系。

  自卑的孩子胆小怯懦，总是觉得别人太好，自己配不上，所以会容易形成讨好型的人格。别人给予一点温暖就会感恩戴德，容易被花言巧语哄骗，不能做到理智的处理社交关系。而不懂社交的人，注定在人生中一事无成。

  二、不敢争取机会。

  拥有自卑心理的孩子，心中觉得自己不如别人，所以即便机会降临，也没有勇气争取。总是眼睁睁的看着原本属于自己的机会被别人拿走，心中无限懊恼，但是下次依然不敢上前争取。自卑的孩子，成长中容易丧失许多机会，因此很难取得成就。

  三、心理负担过大。

  自卑的孩子总是有着过大的心理负担，不能调整好自己的状态，被自卑的情绪裹挟，难以调整心态。幼儿心理承受能力差，如果长时间负担过大，就会容易出现情绪崩溃，发生更严重的心理问题。

  2022-11-04 00:31查看全文

• 孩子有自卑心理怎么办

  引起孩子自卑的原因有很多，比如孩子的外貌，孩子的穿着，孩子的才能等等，当别人比自己优秀的时候，很容易让孩子产生自卑心理。所以，想改善孩子自卑的性格，首先要帮助孩子树立正确的价值观，教会孩子正确的面对自己，不要在乎别人的眼光。
  

  孩子有自卑心理怎么办？

  1、找到孩子自卑的原因

  一般来说，和家庭有密切关系。比如家境贫困、父母残疾、父母过于强势，或者孩子学习成绩差等等。总之每一个自卑孩子的背后，必定有原因，需要先把它们找出来才好采取有效的改善措施，让孩子渐渐走出自卑，拥有自信。

  2、从小正确引导的作用

  一个阳光健康的性格需要从小养成，而一个自卑胆小的性格也是在孩子的成长当中所形成。因此，父母们要意识到这一点的重要性，从小帮助孩子养成良好的行为习惯、学习习惯等各种好习惯，让孩子成为一个优秀的好孩子。当父母发现孩子不自信、自卑时，先要反省一个自己的教育方式，以及家庭成员对孩子的影响。

  3、要帮助孩子自己认可自己

  孩子的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候我们就要帮助孩子来自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。然后我们家长也要相信他们只有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。自己认可自己，就是自信的第一步，只有自己自信了，才能完成更多的事情，为以后的发展道路做准备。

  4、赏识教育的有效作用

  孩子不自信的原因，往往在于父母对孩子平时的不肯定等因素。平时父母需要对孩子多肯定，多鼓励，支持孩子的想法和意见，让孩子在家庭里得到尊重和平等权益，这也是赏识教育所提倡的相关思想和创新。家长们平时对孩子的教育当以学识教育为主，其他教育为辅，让孩子建立自信、自强、自立的好性格。

  5、给与孩子成长的机会

  不少家长因为孩子年幼否认他们，认为孩子什么事情也不会做，便包办一切，可导致孩子变得不自信。家长们应该相信孩子能行，可以做得非常好。给与孩子们更多成长的机会，在不断失败当中成长起来的孩子，充满了阳光和自信，他们有挑战失败的勇气和决心，他们才是正常阳光健康的好孩子。

  孩子有自卑心理的影响：

  1、自卑、孤独的儿童缺少融入集体的意识和勇气

  由于不太主动参加集体的各种活动，对集体生活缺少亲身的体验和感性的理解，缺少集体组织性和集体荣誉感；对挫折或困难的承受能力差，回避参与任何竞争，甘当逃兵，必将被竞争日益激烈的现代社会所淘汰。

  2、对儿童个性心理品质的影响

  自卑和孤独是一个人的性格缺陷，它将对儿童的心理健康产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。如果一个人长期沉浸于自卑和孤独的心理状态，必将定格为个性心理特征的一部分，最终形成自卑和孤僻的性格，进而对智力发展、情绪、语言交流等方面产生障碍，成为问题儿童。

  3、严重影响儿童的人际交往，抑制能力的发展

  自卑儿童由于“挥之不去”的自卑心理的作祟，对结交朋友或兴趣索然，或不敢结交，甚至视为“洪水猛兽”；而且由于过度怕羞，从来不愿也不敢抛头露面。因此自卑儿童的交际能力十分缺乏，在学校、家庭、社会中交往的面十分狭小，对别人的内心世界、人际关系也知之甚少。并由于圃于个人的小圈子，脱离所生活的环境，因此，学生的各种能力的发展也受到了严重的抑制。

  2022-09-24 17:22查看全文

• 怎么消除孩子考试恐惧心理

  每次面临考试，孩子们总是会有这样那样的问题，有的孩子自尊心强，害怕考不好，于是他们就会很紧张；有的孩子害怕让老师和父母失望，就会变得小心翼翼。这些孩子多多少少都是对考试有恐惧心理。而在孩子自身没有办法解决的时候，家长就可以帮助孩子克服考试恐惧心理。
  

  怎么消除孩子考试恐惧心理？

  1、引导孩子有积极乐观的心态

  家长们一定要对孩子进行积极的引导，让孩子用乐观的心态面对考试。家长要告诉孩子，考试成绩不是最重要的，做到了努力学习才是最重要的，这次考试成绩不理想，可以再接再厉，千万不能一次的考试成绩，就对自己下定论，也不能只因为一次的考试成绩，就对考试产生恐惧。

  2、家长们减少对孩子的压力

  为了改变孩子对于考试产生的恐惧，家长们一定不要给孩子太大的压力。每个孩子都希望自己有好的学习成绩，但是每个孩子的能力不同。对于孩子的考试成绩，家长们都要对此鼓励，不管孩子的考试分数是高还是低，但这些分数都包含保持了孩子的努力，家长们对孩子的鼓励，能让孩子感受到家长对自己的肯定。孩子们也就会一直努力的学习，孩子们逐渐的也就会消除对考试的恐惧。

  3、和孩子一起复习

  为了消除孩子对考试的恐惧，家长们可以和孩子一起复习。在孩子复习功课的时候，家长们也可以看一下孩子所学得知识，或者家长们可以坐在一旁看一些课外书和杂志，孩子们看到家长们也在看书时，孩子们就会觉得，父母都在一直努力，自己也一定要努力，这就会给孩子一种潜在的影响。孩子们在考试之前做好了充足的准备，孩子在考试的时候就会感到得心用手，孩子们也就不会再对考试产生恐惧。

  4、找到舒缓放松的方式

  家长可以带着孩子一起听听音乐，放松一下紧张的情绪。让孩子尽量忘记这种即将要去做的事情，让他与一个好的心态，这样孩子才能有一个好的睡眠，有好的睡眠孩子才能应付接下来的考试。

  5、学会倾听，多鼓励

  孩子出现考前状态不好的时候，父母可以多听听孩子的想法、感受，不要讲大道理。此外，多鼓励孩子，让孩子感到，无论结果如何，父母依然是自己最安全的堡垒。

  孩子考试恐惧心理产生的原因：

  1、父母的过度关注

  成绩是孩子成长过程中的一个重要指标，作为父母，要做到完全不关注孩子的成绩，几乎是一件不可能的事情。但一旦父母对于孩子的成绩产生了过度的关注，那么对于孩子来说，往往会产生更多额外的压力。

  2、过高的外部奖惩机制

  很多家长为了鼓励孩子更加努力地去学习，可能会设置一些很有价值的礼物来增加孩子学习的动力，或者采用严厉的惩罚制度来规范孩子的行为。事实上，过高的奖励与惩罚一样，都同样会引发孩子的焦虑，害怕失去奖励可能甚至会高于害怕惩罚本身，反而起到反效果。

  3、消极的同辈评价

  学生时期是每个人自我形成的一个非常重要的阶段，在校园生活里，家长是不在场的，因此往往也无法意识到孩子的人际关系对他们的生活产生的影响。人际关系里蕴含着一个人的镜像自我，往往也是孩子不自信的重要来源，从而也会影响到孩子在应对考试时的情绪。

  2022-09-22 16:32查看全文