孩子注意力不集中咋办

匿名 2022-09-09 16:36 207次浏览

我家孩子最近真的是让我很操心,不管是什么在什么事情上,注意力都没集中过,本来我还没在意,就是最近发生了一件事,让我后怕,当时是我接孩子放学,我们过马路的时候,他也不知道在想些什么,嘴里念念叨叨的,连红灯亮了都没看到,差点被一辆摩托车撞到了,幸好我反应快把他拉了回来,之后,我就整天担心这个问题,孩子注意力不集中咋办?

精选回答

注意力是对孩子来说十分重要的一种能力,注意力好的话,孩子做什么事情都会觉得如鱼得水,十分轻松,但注意力不好的话,可能会影响孩子做事情的效率,甚至会造成一些严重的后果。所以,作为家长,当孩子注意力不集中时,一定要想尽一切办法提高孩子的注意力。

孩子注意力不集中咋办?

1、观察孩子

当孩子吃饭、写作业时,认真观察孩子,先了解孩子注意力不集中的原因。然后找时间和孩子平心静气的聊天,协商解决方案。比如,孩子吃几口饭就玩一下,那就和孩子约定好吃完再玩。这个习惯一定要慢慢改,不能操之过急;并且改正过程中,我们大人语气一定要温和,孩子有了进步要鼓励,不要奖赏。比较简单的鼓励方法是:你做到了,你进步了。奖赏会让孩子关注奖赏本身,而不是自己的进步。

2、投其所好

对于孩子的注意力并非一直都不能专心,只要是孩子喜欢的,他肯定能专注很久。那我们一定要投其所好,从孩子喜欢的东西开始培养,然后扩展到其他方面。

3、获得需要专注的游戏

市场上有许多游戏需要思考。这些专为孩子设计的专注游戏可以帮助你培养和加强孩子长时间集中注意力的能力。在网上或附近的玩具店找找这类游戏。通过这些游戏,你可以帮助他们在锻炼集中注意力的同时获得乐趣。

4、设定完成目标的时间限制

确保你设定了完成特定目标的时间限制,因为这会温和地迫使你的孩子在给定的时间内完成任务。但是,确保你设定的时间限制不要太短或太长,因为这会让他们感到焦虑。设定严格的时间限制也会影响他们集中注意力的能力。15分钟或20分钟的时间限制会让他们专注于任务,他们的注意力不会太过动摇。

5、鼓励孩子休息

确保你的孩子在工作日不要熬夜到很晚,晚上要保证充足的睡眠。如果你想提高孩子的注意力,让活跃的身体和大脑休息是很重要的。也要鼓励他在白天适当休息。

孩子注意力不集中的原因:

1、给孩子太多的玩具

随着人们经济水平的提高,孩子的玩具也丰富了起来,但玩具越多,反而越会破坏孩子的专注力。因为一次性给孩子太多玩具,他光是选择玩哪个就要浪费大量时间,这个摸两下、那个玩两下就算了,不能专注地去玩一个玩具,专注力全被浪费掉了。

2、孩子玩耍环境噪杂

孩子的专注力是后天不断培养出来的,如果孩子在安静学习或玩耍时总处于噪杂的环境中,家人一边在旁边看电视一边大声的聊天,很容易就会让孩子分心,注意力被分散掉。

3、家长给孩子过多指令

有些家长太心急,经常在同一时间内给孩子过多指令,一会儿让他去洗脸,一会儿又让他去换衣服,孩子的小脑袋瓜无法记住全部的事情,上一件事情做到一半就赶着去做下一件,就容易出现丢三落四的情况,成为家长眼中的“马虎孩子”。

月弯弯 2022-09-09 18:25

相似问题

  • 孩子注意力不集中老是发呆怎么办

    注意力如果不通过训练得到提高,不按照科学的方法坚持训练,这种情况可能会给孩子一辈子带来不好影响,学习时不能专心学习,将来工作时也会三心二意,一事无成。

    孩子注意力不集中老是发呆怎么办?

    一、起居有规律

    作息无定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动,要消耗大量的脑内氧气,若望子成龙心切,整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动,必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。

    二、创造学习氛围

    一个好的学习环境,非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时,家长应该最好不要看电视或者过多的干扰,让孩子安静的学习,给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

    三、让孩子学会分配时间

    不少孩子都是时间观念不强,家长要教孩子学会支配时间,掌控时间,比如什么时候做作业,什么时候玩耍,都由他自己安排,当他集中精力在短时间内做完作业,便会有更多的时间玩耍,他会有成功的感觉,也会很自信。

    四、多一些鼓励

    兴趣是最好的老师,当孩子对一件事情感兴趣时,孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子,不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时,家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时,其实就是在无意中提升注意力。

    五、让孩子一次只做一件事情

    注意力是有限的,一心两用会降低注意力的效果,尤其是孩子正处于注意力发展过程中,同时做几件事情,会损害注意力的有效集中。所以,一定要让孩子专心一次只做一件事,不要一边玩玩具一边看电视,两者选择一样,让孩子能集中精力做好一件事。

    六、通过游戏来训练

    玩游戏是孩子最感兴趣的一件事情,也是能让孩子保持注意力最久的一件事,因此让孩子多做一些游戏,这也是提高孩子注意力的方法。

    七、给孩子充足玩的时间

    孩子从未见过、听过的事物,都能以独特的魅力吸引孩子的注意。因此,应把孩子带入大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑,培养孩子的兴趣。兴趣是观察、专心的动力。

    2022-11-02 23:37查看全文
  • 五年级的孩子注意力不集中怎么办

    其实专注力对于我们每个人来说都是重要的,但是很多的孩子是无法集中注意力的,这对于适应快节奏的学习生活是不利的,因此这个问题是我们需要及时调整的。

    五年级的孩子注意力不集中怎么办?

    一、家长在孩子学习时,尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨,家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可分散孩子的注意力。所以,要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、疲乏等也是导致儿童注意力涣散的最常见的原因。要保证孩子有足够的营养和睡眠,不可以放任孩子无休止地看电视。

    二、让孩子明确学习的目标,并通过自己的努力达到目标。只有让孩子明确了远大的目标,才能培养其注意力。注意,制定的目标应有乐趣,有价值,有实现的可能。

    三、科学安排儿童生活起居时间,做到生活学习有规律、有计划。要督促孩子坚持体育锻炼,培养其意志力,增强其注意力。

    四、在游戏、学习及做家务中,应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动,这对培养孩子的注意力是十分重要的。还有一种非常有效的办法就是和孩子经常下棋,并带一点比赛性质,以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神。

    五、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦,从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人,教孩子学会分配时间。

    六、给孩子充足玩的时间。做家长的总是希望孩子把大把的时间放在学习上,恨不得孩子每时每刻都在学习。其实孩子的天性就是爱玩,如果父母把孩子的天性都剥夺了,孩子不快乐怎么会专注做其他事情呢?

    七、孩子注意力不集中也算是一个普遍问题,培养注意力也不是一朝一夕的事,所以家长要有足够的耐心。同时要善于在生活的小事当中启迪孩子的智慧,激发孩子的学习兴趣,让孩子养成专注的习惯和个性。

    2022-11-02 00:24查看全文
  • 孩子上课注意力不集中爱做小动作如何教育

    有很多小朋友上课都会出现注意力不集中、爱做小动作的情况,但一般不影响课堂秩序,老师是不会管的,当老师真正开始管教的时候,证明是这些孩子做的太过分了。所以,家长不能放任不管,在理解的基础上,要对孩子进行正确的引导和教育。

    孩子上课注意力不集中爱做小动作如何教育?

    1、学习时营造一个舒适安静的环境

    孩子在家学习时,关掉电视,拿开他喜欢的玩具。房间里光线要适中,桌上只留作业本,书本,和文具用品。着名的经济学家卡尼曼,也是行为能力分析专家,他在着作《思考,快与慢》中提出,人的注意资源是有限的。就像手机内存,资源多了就会卡顿。拿开与学习无关的东西,孩子的注意力才会集中在作业上。

    2、不要小看孩子的新发现

    在大人眼中无聊的游戏,孩子却玩的全神贯注,比如戴笔套,脱笔套。这样的游戏重复、机械,但他们却乐此不疲。千万不要轻易去打断他们,因为正是这些无聊的游戏正在悄悄锻炼着孩子的专注力。有时候,学什么不重要,重要的是养成他们专心致志于某一事物或行为的好习惯。就让孩子沉浸在他们的世界中,让他们专注于他们感兴趣的事物,专注力才能慢慢提高。

    3、给孩子创造自由的空间

    孩子的世界这么奇妙,只要是他感兴趣的,无论什么,他都能全心全意、全神贯注的投入其中。作为大人,我们所要做的,就是给孩子自由,不要去打搅他们,让他们专心于自己喜欢做的事情。这样,孩子长大后,才能保持这一品质和习惯,在自己所喜欢的事物上倾尽全力、全神贯注。

    4、带着问题听故事,锻炼孩子注意力

    任何事情,假如只是被动接受,对于年幼的孩子来说,很容易一会就分心,一会儿就走神,只有互动,才能专注。所以家长们在亲子阅读的时候不妨试试“边听故事边回答问题”在讲故事的过程中,可以试着给孩子提问问题,可能刚开始他回答不上来,但是后面他就会主动的集中注意力,去开动脑筋,在故事中找答案。这个办法,不但能够增加阅读的乐趣,还能训练孩子的专注力,可谓是一举两得!

    5、有意识的培养注意力

    让孩子带着任务去观察,带着目标去学习。举一个小例子:去公园玩之前,我们可以给孩子制定一个小任务,或者小目标。比如,告诉他:我们今天去公园玩,春天到了,我们去找找看,公园里多了些什么东西或者是小动物?这个时候,他在观察之前就会有一个概念:我要去看什么?我看到的有什么?能不能回答爸爸妈妈的问题?带着这些问题去观察,孩子就不会走马观花,就会专注于被观察的对象。这样,孩子的专注力就能进一步加强,学习效率也会大大提高。

    孩子上课注意力不集中爱做小动作的原因:

    1、缺乏兴趣

    兴趣是最好的老师,如果孩子对所学习的知识没兴趣的话,学一小会就不耐烦了。就像我们成年人一样,只不过我们会有意识的控制自己来硬着头皮学,孩子们年龄小还不能控制自己的意志,如果课堂内容乏味就很容易走神。

    2、孩子属于触觉型学习者

    这类孩子无论在家里还是学校都无法安静地坐下来,因而需要利用大肌肉的肢体运动来作为学习的主要渠道。上课时总是伴随着小动作的儿童显然是典型的触觉型学习者。

    3、家长对孩子疏于照顾

    这些孩子由于从小没有得到父母和家人的妥善照料和关怀,在进入学校后就容易产生适应不良,甚至用负面行为来吸引老师和同学的注意。

    2022-10-12 19:55查看全文
  • 5岁的孩子注意力不集中怎么办

    对于5岁孩子的教育问题,主要还是注意力的问题。这时候孩子的身心发育还没有完全,很容易对特别多的事物感到好奇,因此,孩子原本在做一件事的时候,注意力也很容易被其他更有趣事物吸引,尤其是在做自己不感兴趣的事的时候,这种情况更容易出现。而对于这个年龄的孩子的教育,还是要以鼓励、陪伴、引导为主。

    5岁的孩子注意力不集中怎么办?

    1、父母们多夸奖小孩,对他专注力的发展趋势会更有协助,让小孩各个领域的工作能力都是有非常好的发展趋势,这是一个良好的循环系统,随后从小孩的兴趣爱好考虑,小孩不可能留意全部的事儿,尤其是应对他没什么兴趣的东西,父母应当寻找小孩的兴趣爱好点,潜心地鼓励孩子的专注力。

    2、多陪伴关爱孩子,如果孩子爱动、注意力不集中,家长应多抽出一些时间陪伴关爱孩子,多和孩子沟通交流,可陪伴孩子学习一些比较专注的游戏,让孩子练习画画、数豆子等,有利于逐渐培养孩子的专注力,从而改善上述症状。

    3、补充微量元素,如果小孩缺乏钙、锌等微量元素,也可能会出现注意力不集中的情况。建议养成良好的饮食习惯,不要让小孩挑食、偏食,多吃蔬菜、水果,如苹果、猕猴桃、白菜等富含维生素的食物,也可以口服钙片、葡萄糖酸锌口服液等进行补充,有利于缓解爱动、注意力不集中的现象。

    4、培养学习习惯,对于注意力不集中的小孩,要养成良好的学习、生活习惯,比如规定写作业的时间及玩耍时间,如果在规定时间完成作业,家长可以给予表扬和鼓励,养成学习时保持注意力集中的好习惯。学习时,注意环境干净、安静,有利于集中注意力,否则噪杂的环境容易使小孩分心。

    5、培养注意力,可进行相关培养注意力的游戏,如拼图、搭积木等,增加小孩专心致志的能力。

    5岁的孩子注意力不集中的后果:

    1、影响身心发育:由于孩子注意力不集中,小动作多,在上课过程中可能会影响课堂纪律,也会影响孩子与同学、老师之间的关系,这样同学们都不愿意和这些注意力不集中的孩子进行交往交流,使孩子会产生孤独感,也会影响孩子的身心发育。

    2、影响学习:在课堂上注意力不能很好集中,容易被外界所干扰,使孩子学习成绩低下,或是写作业拖拖拉拉,引起老师的不满。

    3、影响亲子关系:在家里,由于注意力不集中,学习比较困难,会使父母经常烦躁、急躁。父母生气之后,可能会对孩子采取打骂或者处罚的情况,反而会加重孩子注意力不集中的情况,使孩子与父母产生一些对立的情绪,影响亲子关系。

    2022-10-12 19:29查看全文
  • 孩子注意力不集中老是走神怎么办

    孩子在课堂上经常神游,别提多闹心了。孩子的注意力不集中,是多数家庭都会遇到的问题。但是不要担心,这个问题是可以通过训练解决的,改正孩子的注意力,使得孩子可以认真学习。

    孩子注意力不集中老是走神怎么办?

    一、排除外界的干扰。

    当孩子在家里学习的时候,家长要保证孩子的学习环境安静整洁,也要拿走周围吸引孩子兴趣的玩具。在孩子的学习桌上,也要把一些色彩鲜艳的小玩偶都收走,能激发人艺术想象力的色彩鲜艳的绘画作品也不要挂在学习桌前。

    二、帮助孩子明确目标,有准确目的性。

    孩子对于外界事物的接受是有限的,如果漫无目的的学习和探索反而只会增加孩子的压力、浪费精力和时间,帮助孩子明确一下目标,将学到知识应用到实际中去。

    三、给孩子锻炼机会。

    提高孩子的自我控制能力,让孩子提醒自己,在特定的时间内专心地做好一件事情,不要总是干扰或是打断孩子的关注过程,而且最好把训练的时间和地点确定下来,这样的暗示效果会更好。

    四、减少唠叨和训斥。

    减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学成人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

    五、加强锻炼。

    运动要求身体协调和平衡能力好,特别是一些擅于精细动作的孩子,感觉统合协调好,大脑的指挥能力很强,这样的孩子不论在运动时,还是在长时间静止时,都是有极强的自控力。

    孩子注意力不集中老是走神原因?

    一、年龄差异。

    年龄不一样的孩子注意力集中的时间长度也会不一样,一般来讲,年龄越小的孩子保持的时间越短。

    二、生活习惯的影响。

    没有良好的生活习惯,是孩子注意力不集中的因素之一。

    三、孩子兴趣爱好影响。

    孩子和家长的知识经验不对等,家长布置的任务难引起孩子的兴趣,一旦失去兴趣,其专注力自然下降。除了兴趣,孩子写作业时的无目的性,也会导致孩子专注力的下降,

    四、家长的干扰。

    父母的干扰往往也是孩子无法形成良好专注力的一大因素。有时明知孩子在专心的做着什么,妈妈们还是忍不住为孩子送一杯水,其实这种行为对孩子培养注意稳定性非常不利,家长应学会克制自己对孩子的过分关心。

    2022-10-12 18:46查看全文

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