怎么引导孩子注意力集中

匿名 2022-10-12 17:55 60次浏览

我的孩子今年7岁,他的注意力非常不集中,这样我十分头疼,因为我每次需要辅导他做作业,但他总是注意力不集中,一会想到这件事,一会想到哪件事,浮想联翩的,不认真思考作业的问题,得让我在一边骂着他,督促着他才能磕磕绊绊的把作业写完,但这过程中太浪费时间和精力了,我怎样引导才能让孩子注意力集中?

精选回答

孩子的注意力不集中,导致做事效率低下,家长可以适当减少孩子专注的时间,把需要做的任务分块,让孩子体验到注意力集中完成一件事的快感和成就感,这样他自己就愿意去集中注意力,时间久了,孩子的注意力也会不断提升的。

怎么引导孩子注意力集中?

1、设定完成目标的时间限制

确保你设定了完成特定目标的时间限制,因为这会温和地迫使你的孩子在给定的时间内完成任务。但是,确保你设定的时间限制不要太短或太长,因为这会让他们感到焦虑。设定严格的时间限制也会影响他们集中注意力的能力。15分钟或20分钟的时间限制会让他们专注于任务,他们的注意力不会太过动摇。较长的时间限制可能会导致注意力不集中和注意力分散,而这一目的可能会被挫败。

2、减少分心

作为父母,重要的是要创造一个环境,让孩子们在最小的干扰下学习或完成任务。除非孩子们从事他们真正喜欢的活动,否则对他们来说,即使是很小的干扰也很难排除。电视、吵闹的音乐、噪音和手机是孩子们的主要干扰物。不要让他们在学习时阅读信息或浏览互联网。这些预防措施有助于提高儿童的注意力。

3、把大任务分成小任务

因为大任务需要更好的专注力和纪律性,所以试着把它分成小的、可管理的任务。这在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助。小项目需要更少的时间来完成,并让孩子取得进展的满足感。这样更容易集中注意力。与此相比,更大的任务对孩子来说似乎是令人生畏的,因为它需要更多的时间,而且你的孩子不情愿承担它。

4、把快乐和工作结合起来

如果孩子们同时做很多事情,他们可能会不知所措。太多的任务会使他们的大脑疲劳,所以要给他们足够的时间去享受和娱乐。这样他们就不会感到压力,工作或学习时也不会感到慌乱。任何可能使他们很快感到疲劳或对他们的年龄来说似乎无趣的活动都应该避免。

5、在同一时间重复同样的活动

让你的孩子每天在同一时间开始学习和做作业。这将帮助他建立一个习惯,因为活动是重复的,他不需要努力集中精力。当一天中那个时候到来的时候,孩子的大脑已经为家庭作业或学习做好了准备,并且更愿意学习。孩子做作业。

孩子注意力不集中的危害:

1、人际关系紧张

与同学朋友难以共享物品或依顺序等待,容易与他人产生冲突或打架,出现暴力倾向,难以与同学形成正常的朋友关系;他们很容易被众多新鲜的刺激所吸引,抗诱惑和干扰的能力差,他们往往无法遵守规范和指令,难以适应集体生活和社会;人际关系的恶化往往会影响到孩子的情绪健康和人格健康,处理不当,甚至产生严重的心理问题。

2、学习成绩差

注意力集中时间比其他孩子短,而且容易分心散漫;上课难以集中注意力,对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引,导致学习费时、效率低下。

3、会导致孩子误入歧途

注意力缺陷很可能是多动引起的,多动会使孩子的家庭变得不和谐,例如,父母因为孩子在学校的表现很生气,成绩不佳,喜欢惹事,当他们到家时,父母可能会责骂他们的孩子,他们的孩子的心态就会受到冤屈。经过很长一段时间,他们将变得愤怒和报复心理。因此他们很容易被操纵以做一些非法犯罪,危害社会和公众的人身安全等事情。

橙子妈妈 2022-10-12 19:43

相似问题

  • 怎么能让孩子注意力集中呢

    孩子的注意力不是天生的,是靠后天培养的,但完全靠孩子自己的能力,很难锻炼出很好的注意力,所以,家长就要多帮助孩子,培养孩子的注意力。想让孩子的注意力集中很简单,就是在生活中给孩子创造一切有利于注意力集中的机会,包括外界环境,包括行为习惯,包括娱乐生活等等。

    怎么能让孩子注意力集中呢?

    1、跟孩子一起玩自我约束力的游戏,把这样的方式贯彻进孩子的生活中,可以有意识地设置一些情境,帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

    2、让孩子一次只做一件事情,人的注视资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情会损害注意力有效集中。

    3、培养兴趣爱好,家长可以培养孩子绘画或书法等兴趣爱好,因为在绘画和练习书法的过程中,可以全身心专注的完成,通过长时间循序渐进地进行锻炼,有利于增强孩子的注意力。

    4、减少外界刺激,观察孩子在专心做着一件事的时候,家长要减少外界刺激,不要叫唤其吃饭、洗澡,减少周围视觉刺激和听觉刺激,营造一个安静的环境,也可以集中孩子的注意力。

    5、创造有利于集中注意力的环境。比如家长可以给孩子规定完成学习任务的时间,如果孩子能顺利完成,要积极给予鼓励。

    孩子注意力集中的好处:

    1、帮助孩子学习

    当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候,他们就会主动去探求未知的东西,寻求解决问题的办法。比如,经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧,这可以提升孩子的数学思维能力,让孩子更好的学习数学。

    2、锻炼孩子的毅力

    当孩子专注于某一件玩具并长时间摆弄时,不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。有关专注力的游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯,让孩子能养成一个良好的习惯,并且,专注力还能够让孩子有沉着冷静地处理问题的能力,形成稳定的心理素质。

    3、提高孩子的自信心

    注意力集中的孩子,由于能够专心于自己所做的事情,所以他们所做的事更容易成功,也更能体验到成功的快乐。如果这个时候再得到父母或老师的夸奖,就会增长孩子的自信心,让孩子更加自信。

    2022-10-09 19:32查看全文
  • 怎么锻炼孩子的注意力集中的方法

    孩子注意力不集中,是因为他在自己认真做事情时的干扰太多。不说孩子,连成年人在很多诱惑面前都忍不住放下原来的事情去做更好玩的事情。所以想要锻炼孩子注意力集中,要从根本上解决,必须改变孩子的生活和学习的环境,然后在根据孩子具体的表现进行改善和锻炼。

    怎么锻炼孩子的注意力集中的方法?

    1、提供安静的环境

    孩子生活中虽需要团体生活的机会,但也有个人活动的时候。在安静的环境中,使心灵逐渐沉静,发掘学习的兴趣,以增进专心度。此外,在孩子专注于学习时,大人不宜随便打搅,应在告一段落时,再提出要求。

    2、指导质量要提高

    指导孩子从事活动的质量要高,要了解孩子已经俱备的知识经验和心理特点,使孩子对将要从事的活动有强烈的兴趣,从而激发孩子的求知欲,培养其学习兴趣,促进他们集中注意力。

    3、用静态的游戏延续注意力

    像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始,享受完成的成就感,以训练短时间的注意力,再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间,以延长孩子的耐力,增进专心度。

    4、从孩子有兴趣的事着手

    如拿本相片簿,为孩子讲述他出生、成长的故事;欣赏孩子的劳作,听听他小脑袋里在想什么;观察渔港里的小鱼,池塘里的蝌蚪等等,逐渐集中孩子的注意力。

    5、建立秩序感、生活规律、规范

    为孩子提供一个属于自己的角落,从学习物归原处、整理个人物品的过程中,逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律,生活规范要建立。在执行过程中,家长要严格而不严厉。

    6、加强孩子意志锻炼,培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯

    让孩子做些力所能及的事,在做事之前,父母应让孩子懂得做事的目的,并引起做事的兴趣;在做事过程中,孩子遇到困难,父母要教育提高孩子克服困难的能力,使孩子具有一定的责任感,这样孩子在做事的时候注意力就会集中,去克服一些小的困难。久而久之,就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。完成一件事的时候,要及时进行鼓励评价,孩子就会产生一种满足感、快乐感。

    锻炼孩子的注意力集中的好处:

    1、提高学习效率

    通过专注力训练,可以让孩子将注意力放在学习上,提高上课质量,作业质量。

    2、提高学习能力

    当孩子专注于某一件事情时,会拥有独立思考的能力,会主动去探索未知的东西,寻求解决问题的办法。例如如果一个孩子可以专注于玩乐高,可以帮助孩子构建组合与分解的雏形,在搭建过程中提高数学思维能力。

    3、提高自信心

    孩子专注于某一件事,并成功完成后,会获得成就感,可以提高自信心。

    4、锻炼毅力

    当孩子专注于一件事情时,会变得更加有耐心,更加沉稳,形成遇到事情不骄不躁的好品质。

    2022-10-09 19:03查看全文
  • 怎么锻炼孩子注意力集中

    孩子注意力不集中,是因为小孩子有很多“心机”,他们会观察到很多事情,以便他获取他最需要的东西,所以,他们的注意力很容易被别的事情吸引。这种情况是避免不了的,但是不是说这个问题没办法解决,我们作为家长可以在生活中锻炼孩子的注意力,逐步提高孩子的注意力。

    怎么锻炼孩子注意力集中?

    1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,如果孩子能够专心完成父母要给予一定的鼓励,并让他休息五到十分钟,在以同样的方式完成下面的学习,当孩子能够做得很好的时候,可逐步延长一次性几中做题的时间,要求孩子在审题地过程中,自己把题目的要求条件用笔勾出来,以防止走神出错,这些都可以加强孩子的自信,让他感觉我能自觉集中精力做好一件事。

    2、平时多鼓励,不干扰孩子,做好他喜欢做的事情,当孩子专注于做他的小手工作业,或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成,要知道孩子成绩与他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力,父母可以在孩子做完他们的工作之后,给予鼓励并及时和孩子分享他们的感受,让孩子有意识地把做这件事的注意力和心理过程迁移到其他的事情中。

    3、让孩子多做自己感兴趣以及能够让孩子开心起来的事情,比如玩一玩游戏,常用的游戏有垒积木、拼拼图,或者做运动,比如打乒乓球、打羽毛球、游泳等等。这些游戏及活动都可以让孩子能够集中注意力,锻炼毅力等等。

    4、建立秩序感和自我约束力。有能力的情况下让孩子参与集体活动,比如军训、团建活动,培养其团队秩序感和自我约束力,也能够集中孩子的注意力。

    孩子注意力不集中的坏处:

    1、做事效率低

    不管是学习还是生活,当孩子对所做的事缺乏专注力,做事不专心,长此以往下去,他就会丧失兴趣,丧失持久力和耐力,想着这个干着那个,最终会导致两个事情都做不好。射雕英雄传中的郭靖,老顽童会左手画圆,右手画方,但是那些只是小说中不真实的人物。而现实中我们如果左手想画圆,右手想画方,最终是两不成。

    2、容易使孩子沉浸在虚假的自我满足中而无法自拔

    当孩子注意力不集中时,他往往会陷入一种虚假的状态,他以为自己正在专心地做某事,但其实并没有。比如上面的可心,一边做作业一边看电视,表面上做作业,实际上什么也做不成。而且长时间下去,孩子会沉浸在这种虚假的自我满足中而无法自拔,他以为他做到了,但其实结果不会骗人,现实和梦境的剧烈反差会让孩子吃到莫大的苦头。

    3、容易使孩子做任何事情都无法集中精神

    孩子的习惯要从小养成的,倘若孩子在很小的年龄就无法做到专注其注意力,那么长大以后,他很有可能会因为这个习惯而影响到他的工作和生活,到那个时候,谁愿意雇佣一个无法提高工作效率的员工?谁愿意给一个精神不集中的老板打工呢?结果往往都是否定的。

    2022-10-08 19:17查看全文
  • 怎么样让孩子注意力集中起来

    孩子的注意力是保证学习优秀的一个重要因素,注意力高的孩子可以在学习时更有效的掌握知识,从而获得优秀的成绩。但是并不是每个孩子都能保持专注,那么这有没有办法解决,干扰的因素又有哪些呢?

    怎么样让孩子注意力集中起来?

    一、营造一个安静的学习环境。

    如果孩子在做题的时候,有人在旁边大声说话或看电视,这会造成孩子一边想看电视,一边做其他的事情,所以要给孩子一个安静的学习环境。

    二、不在孩子认真做事的时候打扰。

    在孩子专注的时候不要去打扰,让他单独完成自己的事情。拼积木时,等他先拼好,再去让他做其他的事情,孩子对感兴趣的事情肯花时间,就是无意中在培养专注力。

    三、让孩子独立思考解决问题。

    当孩子遇到问题,让他自己说出解决方案,不要急于帮助他解决问题,不管对与错,学会独立表达自己的观点。

    四、专注只做一件事。

    人的注意力是有限的,一次做不同的事情,会消耗注意力,所以只给孩子分配一件任务吧,这样孩子的注意力也会集中完成一件事情。

    五、培养兴趣爱好。

    孩子在练习时,可以全身心专注的完成,通过长时间循序渐进地进行锻炼,有利于增强孩子的注意力。

    孩子注意力不集中的原因?

    一、电子产品的影响。

    当前我们处在一个信息化的时代,孩子过多把玩电子产品,会造成孩子的锥体细胞受伤害,从而导致学习注意力不够。

    二、教育方式的不同。

    大多数家长在对待孩子的时候是暴躁的,动手责骂都是常态,这样造成孩子逆反心理,反而不会集中注意力。

    三、 饮食因素。

    孩子过多的摄入糖类食品,也会刺激大脑兴奋,在兴奋的情况下大脑也不会安静下来学习。

    2022-09-28 20:15查看全文
  • 怎么才能让孩子注意力集中精力

    社会中太多的干扰因素会分散我们的注意力,更不要说孩子了,孩子只顾着眼前的愉快,并不能很好的控制自己,这个时候就需要我们帮助孩子了,但是我们不要一味的催促孩子,这样并不是一个很好的方法。

    怎么才能让孩子注意力集中精力?

    一、首先要排除外界的干扰因素。玩具,漫画,电子产品,甚至是零食,都会分散孩子的注意力。

    二、保持劳逸结合,良好的休息可以是大脑运行的更快,超负荷的运转会降低大脑的处理速度。

    三、适当的体育锻炼。运动可以使注意力集中在事物本身上,还可以增强反应能力。

    四、通过游戏、对话引导。在游戏的过程中,孩子自然而然会被吸引过去,注意力就能得到提升了。

    孩子注意力不集中的表现有哪些?

    一、家长对话的时候孩子经常会听不清或者没听见,不知道孩子在想什么。

    二、上课容易开小差,喜欢做一些无意义的小动作、或者说会东张西望。

    三、平时做的作业速度慢,还拖拖拉拉,并且粗心大意、写的错误百出。

    四、一心多用,做事情有始无终,常常会是半途而废或者虎头蛇尾。

    2022-09-23 20:35查看全文

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