孩子心理自卑怎么办

相似问题

• 孩子产生自卑的心理了怎么办

  自卑，是一种消极的自我评价或自我意识，是一种失去平衡感的状态。在自卑心理的作用下，孩子遇到困难，挫折往往会出现焦虑、抑郁、沮丧、沮丧的情绪反应、情绪低落、情绪低落，几乎失去了挣扎的勇气。如果一个孩子被自卑情结所笼罩，他的身心发展和沟通能力将受到严重的限制，他的智力将无法正常发挥，这样的孩子是很难在生活中取得成功的，因此当孩子自卑时，家长一定要重视起来，做好引导。

  孩子产生自卑的心理了怎么办？

  1、要善于发现孩子的优点。

  正如世界上没有一模一样的树叶，每个孩子都有他们各自的特点，千人有千面，家长要善于发掘自己孩子的优点，不要拿孩子的短处与别人家孩子的优点相比，要相信每个孩子都是独一无二的，帮助孩子塑造自信心。

  2、多给孩子做决定的机会。

  比如周末让孩子选择去哪里；比如让孩子自己挑选要穿的衣服。这些看似简单的选择，其实可以很好的培养孩子的自信，让孩子感受到自己存在的价值。或者有的时候，也可以让孩子带着你玩耍，在这个过程中遵守他的规则，不要超出他的水平，这不仅能让他觉得自己是受重视的，也更能让他拥有自信。

  3、多给孩子一些正面的积极的肯定。

  当孩子有自卑的想法时，要多给予孩子正面的肯定和鼓励，引导孩子向阳光、积极的一面，让他们认识到自己的长处和优点，忽略一些小缺点，放大孩子优秀的一面，让孩子体会到成就感，当孩子内心充盈时，他们的自卑心理就会减少，会更灵活地去调节心理状态。

  4、鼓励孩子表现自己。

  如果孩子在外人面前羞于展现自己，那么可以在家里提供给孩子表现自我的机会。比如说让孩子背首诗、唱个歌等等…记得一定是在孩子自愿的情况下，不能强行逼迫孩子进行表演。

  5、家中摆放孩子的小作品。

  作品展示最能增加孩子的荣誉感。平时可以将孩子的画作或手工进行分类整理，摆放在家里合适的地方。

  6、挖掘“例外”。

  当孩子在某方面表现出自信心不足时，比如害怕当众演讲，家长可以找出“例外”，把他某次演讲不紧张还得到很多人赞扬的场景重温一遍，用“例外”让孩子看见自己并非那么糟糕，引导孩子进一步思考：“你当时怎么做到的？”逐渐使其克服心理障碍。

  7、培养才艺。

  “腹有诗书气自华”，家长要根据孩子的文学、艺术等兴趣爱好，培养其特长，多才多艺会让孩子内心充实，信心自然跟着来。

  孩子产生自卑的心理了的表现有哪些？

  一、做人做事，太敏感。

  当孩子做错事情后，对于父母的批评，他们的情绪会变得非常的低落，内心会非常的难过，甚至有时候还会对父母发脾气。这种类型的孩子就是敏感型的。尤其是在当孩子进入到青春期以后，家长和孩子沟通时一定要小心翼翼，因为你不知道自己无意的哪句话就会点燃孩子的怒火。

  二、做人做事过度害羞。

  害羞其实也分好多种，比如有的孩子见到陌生人会出现害羞的情况，这是一种正常的现象，而有的孩子不管是面对熟悉的人还是面对陌生人都会产生一定的害羞感，这样的情况就是自卑的表现。或者在学校上课时，举手回答问题时的状态也能说明一切，像一些孩子站起来回答的声音特别小，或者还没说话脸就非常红。这也是自卑的表现，这样的孩子非常害怕别人对她有不好的评价。

  三、害怕面对挫折。

  在学校遇到难题时，孩子的反应不是想办法攻破它而是退缩不想去做。或者在日常生活中遇到难事儿，不想着怎么去探索，反而往后退。甚至谈论到成绩时，不去和其他的同学去比较，只是默默的关注着自己的成绩。有这些行为的孩子，说明他们的内心是存在自卑感的。这种一种自我防御的本能，但从另一方面讲就是不敢正视自己的缺点，对自己没有自信。

  2022-11-12 22:28查看全文

• 孩子出现自卑心理怎么办

  通常自卑的孩子不愿意主动接近人群，自信心不足，逃避问题、胆怯，害怕。这样的孩子在生活中有很多，很多家长为了让孩子重新变得自信起来，会强迫孩子社交，但是往往适得其反，让孩子对与人交往更加抵触。

  孩子出现自卑心理怎么办？

  一、更新理念。

  孩子是一个具有N个侧面的“立体人”，不能总拿成绩作为唯一尺度来衡量他们的成败，成长比成绩更重要。学习上，家长要多给孩子正面鼓励，民主宽松的氛围有利于给孩子的自信心加分，父母不妨在学业上多听听孩子的想法，成绩落后时一起商量解决，而不是挖苦嘲笑。

  二、聚集成功。

  家长要重点关注孩子以往成功的经历，从其生活、学习、交友、竞赛等成功的事例中提炼出积极因素，给孩子打气，有助他们形成积极的心理暗示。

  三、培养才艺。

  “腹有诗书气自华”，家长要根据孩子的文学、艺术等兴趣爱好，培养其特长，多才多艺会让孩子内心充实，信心自然跟着来。

  四、多带孩子见识世界。

  有研究表明，孩子对于未知的事物有一种本能的好奇，孩子在未知的事物面前会本能的产生一种怯弱心理，如果孩子对这个东西有了了解，她们再见到这个东西的时候就不会害怕。当孩子的知识面足够广阔，对世界的认知更加清晰时，他们在面对未知世界时才会更加自信从容。

  五、教会孩子放大自己身上的优点。

  家长朋友们在陪伴孩子成长的过程当中，可以教会孩子放大自己身上的优点，告诉孩子，你身上所具备的优点是非常珍贵的，放大孩子身上的优点，让孩子也认可自己的优点，从而会让孩子更加自信放大孩子身上的优点，培养孩子的优点，增加孩子的自信心，会让孩子更加容易展现自己，相信自己。

  六、良好的家庭教育。

  父母是孩子的第一任老师，父母的行为最能影响孩子，一个和谐友爱的家庭培养出的孩子一定是开朗自信的。所以，想要让孩子避开自卑心理养成自信的性格，就需要爸爸妈妈营造一个温馨友爱的环境，即便夫妻之间有矛盾，也尽量避免当着孩子的面进行激烈交流。如果孩子长期处在激烈争吵的环境，孩子内心就会没有安全感，时间长了就会形成自卑的性格。所以，给孩子良好的家庭环境和教育很有必要。

  孩子出现自卑心理的危害有哪些？

  一、影响社交关系。

  自卑的孩子胆小怯懦，总是觉得别人太好，自己配不上，所以会容易形成讨好型的人格。别人给予一点温暖就会感恩戴德，容易被花言巧语哄骗，不能做到理智的处理社交关系。而不懂社交的人，注定在人生中一事无成。

  二、不敢争取机会。

  拥有自卑心理的孩子，心中觉得自己不如别人，所以即便机会降临，也没有勇气争取。总是眼睁睁的看着原本属于自己的机会被别人拿走，心中无限懊恼，但是下次依然不敢上前争取。自卑的孩子，成长中容易丧失许多机会，因此很难取得成就。

  三、心理负担过大。

  自卑的孩子总是有着过大的心理负担，不能调整好自己的状态，被自卑的情绪裹挟，难以调整心态。幼儿心理承受能力差，如果长时间负担过大，就会容易出现情绪崩溃，发生更严重的心理问题。

  2022-11-04 00:31查看全文

• 孩子有自卑心理怎么办

  引起孩子自卑的原因有很多，比如孩子的外貌，孩子的穿着，孩子的才能等等，当别人比自己优秀的时候，很容易让孩子产生自卑心理。所以，想改善孩子自卑的性格，首先要帮助孩子树立正确的价值观，教会孩子正确的面对自己，不要在乎别人的眼光。
  

  孩子有自卑心理怎么办？

  1、找到孩子自卑的原因

  一般来说，和家庭有密切关系。比如家境贫困、父母残疾、父母过于强势，或者孩子学习成绩差等等。总之每一个自卑孩子的背后，必定有原因，需要先把它们找出来才好采取有效的改善措施，让孩子渐渐走出自卑，拥有自信。

  2、从小正确引导的作用

  一个阳光健康的性格需要从小养成，而一个自卑胆小的性格也是在孩子的成长当中所形成。因此，父母们要意识到这一点的重要性，从小帮助孩子养成良好的行为习惯、学习习惯等各种好习惯，让孩子成为一个优秀的好孩子。当父母发现孩子不自信、自卑时，先要反省一个自己的教育方式，以及家庭成员对孩子的影响。

  3、要帮助孩子自己认可自己

  孩子的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候我们就要帮助孩子来自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。然后我们家长也要相信他们只有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。自己认可自己，就是自信的第一步，只有自己自信了，才能完成更多的事情，为以后的发展道路做准备。

  4、赏识教育的有效作用

  孩子不自信的原因，往往在于父母对孩子平时的不肯定等因素。平时父母需要对孩子多肯定，多鼓励，支持孩子的想法和意见，让孩子在家庭里得到尊重和平等权益，这也是赏识教育所提倡的相关思想和创新。家长们平时对孩子的教育当以学识教育为主，其他教育为辅，让孩子建立自信、自强、自立的好性格。

  5、给与孩子成长的机会

  不少家长因为孩子年幼否认他们，认为孩子什么事情也不会做，便包办一切，可导致孩子变得不自信。家长们应该相信孩子能行，可以做得非常好。给与孩子们更多成长的机会，在不断失败当中成长起来的孩子，充满了阳光和自信，他们有挑战失败的勇气和决心，他们才是正常阳光健康的好孩子。

  孩子有自卑心理的影响：

  1、自卑、孤独的儿童缺少融入集体的意识和勇气

  由于不太主动参加集体的各种活动，对集体生活缺少亲身的体验和感性的理解，缺少集体组织性和集体荣誉感；对挫折或困难的承受能力差，回避参与任何竞争，甘当逃兵，必将被竞争日益激烈的现代社会所淘汰。

  2、对儿童个性心理品质的影响

  自卑和孤独是一个人的性格缺陷，它将对儿童的心理健康产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。如果一个人长期沉浸于自卑和孤独的心理状态，必将定格为个性心理特征的一部分，最终形成自卑和孤僻的性格，进而对智力发展、情绪、语言交流等方面产生障碍，成为问题儿童。

  3、严重影响儿童的人际交往，抑制能力的发展

  自卑儿童由于“挥之不去”的自卑心理的作祟，对结交朋友或兴趣索然，或不敢结交，甚至视为“洪水猛兽”；而且由于过度怕羞，从来不愿也不敢抛头露面。因此自卑儿童的交际能力十分缺乏，在学校、家庭、社会中交往的面十分狭小，对别人的内心世界、人际关系也知之甚少。并由于圃于个人的小圈子，脱离所生活的环境，因此，学生的各种能力的发展也受到了严重的抑制。

  2022-09-24 17:22查看全文

• 孩子考试心理压力大怎么办

  平时成绩很好，一到考试就懵，不论是学习好的学生，还是学习一般的同学，都会遇到这个问题，之所以会出现这种情况是因为孩子对考试过于在意，不能正确的看待考试。想要改变孩子的这种情况，家长要试着帮助孩子缓解心理压力。

  孩子考试心理压力大怎么办？

  一、安慰孩子“不要紧张”的话不要说。

  很多父母怕孩子紧张，于是会给孩子说：“平常心就好，不要太紧张”，但是父母们有没有发现，这样的话一点用都没有，反而还会加剧孩子的紧张。

  二、语言上尽量少提及成绩。

  父母常对孩子提及成绩，是让孩子产生压力的起源，因此如果想让孩子产生焦虑，那么成绩就不要经常提及了，尤其是现在临近期末了，越是提及成绩，越是会让孩子觉得有压力。别和孩子找不到话题的时候就问孩子最近成绩怎么样，问问孩子在学校开不开心也会舒缓孩子的压力。

  三、注意劳逸结合。

  临近期末了，孩子每天的任务都以学习为主，希望在考试中拿到一个好成绩。但是学习的同时也要照顾好身体，家长要让孩子劳逸结合，每学习一个小时左右，最好起来活动一下，放松放松身体，也要养成早睡早起的习惯，为期末考试做好全身心的准备。

  四、帮助孩子树立自信心。

  有些孩子之所以考试前有心理压力，就是因为信心不足而处于紧张和焦虑的状态之中。我们家长要帮助孩子树立自信心，这是考试成功的前提。要孩子相信自己在考试时会发挥出自己的最佳水平，能考出好成绩。

  五、考前不要对孩子过分关爱。

  当父母的，总希望自己的子女在考试中能金榜题名。于是，考前对孩子百般照料，关爱备至。当然，迎考期间家长在生活上多给孩子一些关心是十分必要的，但要讲究方式，尽量做得巧妙、自然。否则就会导致孩子产生心理压力。

  六、给孩子营造一个相对安静的环境。

  孩子面对考试，可能会‘压力山大’导致孩子在情绪上可能心烦意乱、焦躁不安，这时候任何的噪音，都有可能使孩子感到格外的闹心。甚至至对于那些情绪特别不稳定的孩子来讲，噪音简直就是‘灾难性’的存在。

  七、带孩子多出去走走。

  来个短途旅行，或者是爬爬山，让孩子呼吸新鲜空气，放松心情，可以玩一些孩子比较喜欢的项目，转移孩子的注意力，比如看电影、唱歌、或者是篮球、足球、攀岩等运动，帮孩子找个宣泄减压的渠道。并且在宣泄的过程中，尝试着让孩子说出自己的困难，让孩子降低自己的期望值，给预期的结果一个能够承受的范围，或者是考虑一下最坏的结果，这样当真正的结果来临时，心理压力会小很多。

  2022-12-01 18:07查看全文

• 孩子自卑内向在学校不合群怎么办

  家长是孩子接触最多的人，孩子不良性格的养成家长是有很大的责任的。有的家长教育方式简单、生硬，使小孩习惯于唯命是从，久而久之，小孩便形成自卑内向的性格。还有些家长本身过于谨慎细微，太过于爱护孩子，门都不让孩子出，时间一长，孩子便形成了不合群的性格。因此想要让孩子变得开朗大方起来，家长要减少对孩子的唠叨和批评，多些对孩子的鼓励和赞美。

  孩子自卑内向在学校不合群怎么办？

  1、多和孩子沟通、多些陪伴。

  父母休息的时候，可以陪着孩子出门逛街，带着孩子去公园里面玩，也可以去游乐场让孩子放松自己；晚上吃完饭以后，一家人可以坐下来玩个游戏，这样可以使亲子之间的关系更加的亲密，让孩子知道父母是爱他们的。

  2、关注孩子们心理健康，做好引导。

  家长陪孩子玩游戏的时候，一定不要用输赢去作结论，这样子会影响孩子身心的发展，我们要保护孩子的自信心，多多鼓励孩子，让孩子积极参与到每个游戏当中，体验游戏带来的快乐。同时，孩子在游戏中得到学习和锻炼，能增强孩子的自信心。

  3、鼓励孩子多和同龄小朋友玩。

  周末休息日，允许孩子邀请自己的小伙伴来家中做客，提前给孩子说好，今天自己当家，自己要照顾好邀请过来的小伙伴，家长只需要准备好吃的、玩具就可以了。如果碰上比较复杂的游戏，自己也可以当做引导者，引导孩子们进行更有趣的游戏，这样既可以让孩子在游戏中增进友谊，团结合作，提高孩子的社交能力，又能让孩子在游戏中收获安全感和自信心。

  4、尊重孩子，不当众揭孩子的短。

  相对来说，性格软弱的孩子比较内向，感情较脆弱，父母尤其要注意保护孩子的自尊心。如果当众揭孩子的短，会损伤孩子的尊严，无形中的不良刺激可强化孩子的弱点。

  5、让孩子学会生活，把握自己。

  家长的包办代替是孩子形成性格内向没自信的重要原因之一。一些家长对孩子百依百顺，不让孩子做任何事情。这等于剥夺了孩子自我表现的机会，导致了孩子独立生活能力的萎缩。

  6、提高安全感，尊重孩子的社交习惯。

  内向性格的孩子往往是由于缺乏安全感，缺乏自尊和自信，总觉得自己不够好，不敢大胆表达自己的想法。因此，家长应该尊重孩子的社交习惯，让他去做自己喜欢做的事情，不要事事约束和限制他，这样会让他变得更自卑内向。

  7、营造良好的家庭氛围。

  要想打开孩子的心理大门，家长需要尽可能地营造和谐、温暖的家庭氛围，给孩子更多的关爱与关注，平常可以与孩子多沟通交流，尊重理解孩子，有事多听听孩子的意见，让孩子参与家庭决策，增强孩子的参与感，有利于孩子锻炼孩子的独立思考能力，让孩子学会表达自己的想法，亲子之间良好的互动也有助于提高孩子的社交能力。

  2022-11-17 19:06查看全文