一年级如何提高孩子的注意力

相似问题

• 孩子上一年级注意力不集中怎么办

  注意力对孩子来说是很重要的，注意力是观察力、记忆力、想象力和思维力的初期状态，是心灵的窗户。只有注意力提升了，学习效率和工作效率才能大幅度提升。但是孩子们天生就是很好奇的，他们的注意力总是在四处游荡，很容易受到外界的影响，因此家长要注重对孩子注意力的培养。

  孩子上一年级注意力不集中怎么办？

  一、给足玩乐时间。

  很多父母吐槽孩子不认真学习，总是小动作频繁。换个角度去想，若是让孩子玩够了，享受了玩耍带来的甜头，他们是否就能把专注力用在学习上呢？很简单的道理，充分感受到快乐之后，孩子就不会再留恋和浮躁。每次学习之前，还是建议留出时间，让孩子先自由的玩耍。这个过程，可以更好的释放他们的精力，让孩子接下来的学习过程，没有那么多的精力去东张西望。

  二、把大任务分成小任务。

  因为大任务需要更好的专注力和纪律性，所以试着把它分成小的、可管理的任务。这在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助。小项目需要更少的时间来完成，并让孩子取得进展的满足感。这样更容易集中注意力。与此相比，更大的任务对孩子来说似乎是令人生畏的，因为它需要更多的时间，而且你的孩子不情愿承担它。

  三、合理安排时间。

  孩子的注意力一般都不会太长，所以家长应合理帮孩子安排时间，劳逸结合才是最重要的。如果孩子写作业写累了，应当让其休息一会儿，这样才能有效提高孩子的学习质量，也能让其在学习过程中专注起来。

  四、在同一时间重复同样的活动。

  让你的孩子每天在同一时间开始学习和做作业。这将帮助他建立一个习惯，因为活动是重复的，他不需要努力集中精力。当一天中那个时候到来的时候，孩子的大脑已经为家庭作业或学习做好了准备，并且更愿意学习。孩子做作业。

  五、家长提的要求要合理。

  给孩子提的要求不能太高或太低，而且语言要简单明了，孩子能理解并记住。一次提的要求不要过多。

  六、提供足够的身体活动。

  为了帮助他们释放额外的能量，你应该计划好游戏时间，包括跑步或做一些运动。它有助于更好地集中注意力，减少孩子的厌倦和不安。

  七、营造良好的家庭环境。

  一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

  2022-11-30 19:34查看全文

• 怎样让一年级孩子上课注意力集中

  现在人对于自己的孩子都非常的重视，有时候发现孩子上课的时候出现的注意力分散的现象，不知道怎么解决，这样的情况很多孩子也曾经出现过，不过只要使用合理的方法，就可以帮助孩子解决好这个问题，从而提升孩子的注意力。

  怎样让一年级孩子上课注意力集中？

  一、 鼓励孩子培养兴趣。

  平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

  二、 大声读书。

  大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

  三、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

  孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。

  四、一次只做一件事。

  让孩子一次只做一件事情。人的注意是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

  一年级孩子长时间注意力不集中原因？

  一、从幼儿园刚入小学，还不能很好地遵守小学日常行为规范。虽然孩子不会随便说话，不会随便下座位，但还是不能做到上课认真听讲。

  二、与孩子对学习的认知度有关。有的孩子认为上课学知识有用，那他就认真学习，相反，部分孩子没认识到学习的重要性，自然上课就不够专心，而把心思花在自己感兴趣的事情上。

  三、与家长平常家庭教育有关。家长是否有让孩子一边吃饭一边看电视，一边写作业一边玩玩具等类似情况，这些行为非常不利于孩子专注力的培养。如果是这样，家长需要给孩子创造良好的安静的学习环境，杜绝孩子一心二用的毛病，要求孩子在规定的时间内完成一件事，以此养成孩子专心做事的习惯。

  2022-10-09 19:56查看全文

• 一年级怎么训练孩子专注和注意力

  孩子比较贪玩，好奇心也比较重，很容易被外界因素所诱惑和干扰，所以家长想要训练孩子专注和注意力，一定要给孩子一个安静的生活环境，尤其是孩子在认真做事的时候，不要打扰到孩子，包括孩子周边的事物和家里人的行为。
  

  一年级怎么训练孩子专注和注意力？

  1、营造安静、简单、舒适的环境

  破坏注意力的另一大原因是环境的扰动因素过多，比如书桌上与学习无关的东西太多，孩子房间物品凌乱没条理，家长常常在家里打牌、电视声音开得很大等。很多家长在家里咋咋呼呼，家庭氛围总是纷乱嘈杂，还在抱怨孩子学习静不下心，坐不住，其实正是忽视了环境对孩子注意力的影响。我们不难发现，当孩子处在平和、安静的状态下，不仅能主动完成很多活动，而且非常专注。孩子生理、心理各方面发展还不完善，自控能力差，所以家长环境的影响和家长正确的引导尤为重要。

  2、孩子是夸出来的

  如果想让孩子在注意力集中方面有所进步，那么仔细观察孩子在学习中注意力集中的点滴进步吧，及时予以鼓励。比如说孩子过去注意力集中的时间仅为5分钟，而现在他能坚持10分钟了，那就是这个孩子的进步，就要及时表扬，相信家长的及时表扬会让这个孩子在10分钟的基础上有更大的进步。

  3、在家中认真辅导，严格养成好的学习习惯

  孩子放学后一定要先完成作业，然后去玩。写作业要求字迹工整、符合格式要求，家长要认真检查，错误的要撕掉重写，立下规矩。写作业重要的还有一点要有时间观念，要效率高，不能让孩子边写作业边玩，或者喝口水、吃个苹果、一会去一趟厕所。

  4、在家进行专注力联系，锻炼孩子的耐性

  一年级的时候，我要求孩子每天进行15分钟坐姿训练，刚开始的时候他总是有小动作，通过批评或惩罚，效果越来越好。

  5、要奖惩并用，鼓励大于体罚

  孩子犯错误，我们要进行处罚，罚其最在乎的，这样才能有效果。孩子做的很好，学校老师表扬或者成绩有进步，都可以进行奖励，物资和精神奖励都需要，建议家长朋友从网上买个积分奖励表，获得一定程度的积分可以兑换玩具等。

  一年级孩子专注和注意力差的原因：

  1、生活环境

  孩子处在网络科技信息发达的时代，生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等，这些都能轻易吸引孩子的注意力，家长如果经常在孩子面前玩手机，电脑等，极容易影响孩子，特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。

  2、体育锻炼太少

  学龄阶段的孩子学习压力大，课业较多，大多数时间都家长都会让孩子是在家学习，看书，或者上各种补习班，户外体育锻炼的时间很多少，导致很多孩子缺少耐力，其实，专注力和耐力之间有一定的连接关系。

  3、家长忽视孩子兴趣

  孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长。

  2022-09-24 18:09查看全文

• 孩子刚上一年级注意力不集中怎么办

  刚上一年级的小朋友有很多都不会有很好的的注意力，一是因为年龄本身，孩子太小本来注意力就不会集中太长时间，注意力这种能力还是要靠后天慢慢培养的；二是孩子本身的性格，可能到一个新环境比较好奇，如果性格外向，大大咧咧的话，多动就是她最明显的特征，这还需要家长耐心进行引导和训练。
  

  孩子刚上一年级注意力不集中怎么办？

  1、营造良好的学习环境：孩子注意力不集中跟家庭环境有很大的关系，有些孩子家庭环境比较吵闹，孩子根本无法安静的学习。所以家长们在孩子学习的时候，一定要保持环境的安静。如果家长保持读书学习的习惯，孩子也会耳濡目染。

  2、给孩子适当的奖励：家长们要给予孩子适当的奖励，比如孩子按时完成作业，家长不仅要从言语上鼓励孩子，而且还可以辅助一些物质奖励，这样可以大大提高孩子学习的积极性。

  3、正确引导孩子：一年级的孩子大脑皮层尚还没有完全发育，他们不能够将所收到的信息进行整合。有些孩子刚进入一年级还是跟在幼儿园一样，喜欢东戳戳、西戳戳。所以家长们在平时要注意正确的引导，及时跟孩子进行沟通，有针对性进行解决问题。

  4、制定计划：父母可以给孩子规定学习时间，让孩子独立在时间内完成相应的学习任务，在此期间不要做过多的干扰，可以有助于孩子注意力的集中。

  5、培养孩子的自我约束力：孩子自控能力比较差也是注意力难集中的地方，如果有新的刺激出现的时候，大人可以约束自己而不注意它，但是小孩子很难做到。所以为了培养孩子的注意力，家长们可以有意识创设一些情景来提高孩子自我约束能力。

  6、鼓励教育：父母应采用鼓励教育的方式，在日常生活中多给予表扬和鼓励，可以增加孩子的自信，让孩子慢慢养成注意力集中的习惯。

  孩子刚上一年级注意力不集中的原因：

  1、自身性格：一些孩子天生性格较为外向，性格活泼开朗，就容易表现出好动、注意力不集中的现象，特别容易被外界的事物所影响，并不伴有任何不舒服的表现，这种情况为正常的生理现象，家长不必太过担忧，也无需特殊干预。

  2、环境干扰：小孩如果受到外界环境的干扰，可能就会导致影响注意力，导致注意力不集中。家长可以改善小孩的生活环境，以减少外界的干扰，从而提高注意力。

  3、缺乏微量元素：如果小孩长期挑食或者食用不健康食品，导致身体缺乏锌等微量元素，可能就会出现小孩注意力不集中的情况。

  2022-09-24 12:58查看全文

• 如何提高孩子的注意力和专注力

  小朋友六岁还很小，很多习惯和意识还都没有养成，出现注意力分散的情况也很正常，这就要家长平时在生活中让孩子养成一个注意力集中的好习惯，多多锻炼孩子的专注力，随着孩子年龄的增长，孩子一定会变得越来越好。

  如何提高孩子的注意力和专注力？

  1、要提高孩子的专注力，应该要给孩子营造温馨的成长环境，让孩子保持愉悦的心情，父母也要态度温和，遇到问题要以引导和鼓励为主。规律的体育运动，对于注意力不集中能够起到缓解效果，也可以在一定程度上提高孩子的专注力。

  2、当孩子在学习或者玩耍时，尽量不要分散孩子的注意力，让孩子一次只做一件事，因为同时做多件事会影响专注力，当一次只做一件事时，可以更好地训练和提高孩子的专注力。

  3、在家中给孩子提供一个相对固定的环境，让孩子在玩耍或者学习时，适应这个相对固定的环境，提高专注力。

  4、可以适当培养孩子的兴趣爱好，比如下棋、书法、音乐等，孩子在学习兴趣爱好的过程中，专注力可以得到有效的提高。

  5、需要对孩子的良好行为给予鼓励，对于孩子的不良行为给予惩罚。让孩子学习去解决问题，选择恰当的行为方式，可以提高孩子的专注力。

  6、想要提高孩子的注意力和专注力，还需要家长学会与孩子共同制定明确的奖罚协定，提高孩子的自觉性和自信心。这是可以间接达到提高孩子专注力的作用的。

  孩子的注意力和专注力差的原因有哪些？

  1、遗传因素：如家庭成员，特别是直系亲属有专注力差的情况，孩子受遗传因素影响，也会出现专注力差。

  2、神经发育障碍：主要包括前庭平衡功能不佳、感觉能力落后。前庭平衡功能不佳会导致身体动作控制不良，出现专注力不集中，感觉能力落后会影响孩子在外部世界中提取有用的感觉信息，感觉信息不能及时传到大脑，出现视而不见、听而不闻的现象。

  3、儿童多动障碍：多动障碍是一种常见的儿童心理问题，这类儿童智力一般正常，但存在与实际年龄不相符合的注意力差、活动过多、自控力差、冲动任性等特征。

  4、生理因素：缺乏锻炼会导致神经系统发展不平衡，出现专注力差。

  2022-09-09 18:07查看全文