怎么能让孩子注意力集中呢

匿名 2022-10-09 17:56 58次浏览

我的孩子现在七岁,说他注意力差不多吧,但是他做事情总喜欢发呆,说他注意力不好吧,他也不会一心两用。我不知道要怎样改变他现在得问题,常常会适得其反,我强制性要求他写完作业在吃饭,但这几天下来,他写作业的时间完全翻了倍,吃饭也不好好吃了,还不如放开手让他自己安排,但是看着他自己在那发呆,注意力不集中,我也非常着急,我该怎么办?

精选回答

孩子的注意力不是天生的,是靠后天培养的,但完全靠孩子自己的能力,很难锻炼出很好的注意力,所以,家长就要多帮助孩子,培养孩子的注意力。想让孩子的注意力集中很简单,就是在生活中给孩子创造一切有利于注意力集中的机会,包括外界环境,包括行为习惯,包括娱乐生活等等。

怎么能让孩子注意力集中呢?

1、跟孩子一起玩自我约束力的游戏,把这样的方式贯彻进孩子的生活中,可以有意识地设置一些情境,帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

2、让孩子一次只做一件事情,人的注视资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情会损害注意力有效集中。

3、培养兴趣爱好,家长可以培养孩子绘画或书法等兴趣爱好,因为在绘画和练习书法的过程中,可以全身心专注的完成,通过长时间循序渐进地进行锻炼,有利于增强孩子的注意力。

4、减少外界刺激,观察孩子在专心做着一件事的时候,家长要减少外界刺激,不要叫唤其吃饭、洗澡,减少周围视觉刺激和听觉刺激,营造一个安静的环境,也可以集中孩子的注意力。

5、创造有利于集中注意力的环境。比如家长可以给孩子规定完成学习任务的时间,如果孩子能顺利完成,要积极给予鼓励。

孩子注意力集中的好处:

1、帮助孩子学习

当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候,他们就会主动去探求未知的东西,寻求解决问题的办法。比如,经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧,这可以提升孩子的数学思维能力,让孩子更好的学习数学。

2、锻炼孩子的毅力

当孩子专注于某一件玩具并长时间摆弄时,不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。有关专注力的游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯,让孩子能养成一个良好的习惯,并且,专注力还能够让孩子有沉着冷静地处理问题的能力,形成稳定的心理素质。

3、提高孩子的自信心

注意力集中的孩子,由于能够专心于自己所做的事情,所以他们所做的事更容易成功,也更能体验到成功的快乐。如果这个时候再得到父母或老师的夸奖,就会增长孩子的自信心,让孩子更加自信。

糖果丫丫 2022-10-09 19:32

相似问题

  • 怎么才能让孩子注意力集中精力

    社会中太多的干扰因素会分散我们的注意力,更不要说孩子了,孩子只顾着眼前的愉快,并不能很好的控制自己,这个时候就需要我们帮助孩子了,但是我们不要一味的催促孩子,这样并不是一个很好的方法。

    怎么才能让孩子注意力集中精力?

    一、首先要排除外界的干扰因素。玩具,漫画,电子产品,甚至是零食,都会分散孩子的注意力。

    二、保持劳逸结合,良好的休息可以是大脑运行的更快,超负荷的运转会降低大脑的处理速度。

    三、适当的体育锻炼。运动可以使注意力集中在事物本身上,还可以增强反应能力。

    四、通过游戏、对话引导。在游戏的过程中,孩子自然而然会被吸引过去,注意力就能得到提升了。

    孩子注意力不集中的表现有哪些?

    一、家长对话的时候孩子经常会听不清或者没听见,不知道孩子在想什么。

    二、上课容易开小差,喜欢做一些无意义的小动作、或者说会东张西望。

    三、平时做的作业速度慢,还拖拖拉拉,并且粗心大意、写的错误百出。

    四、一心多用,做事情有始无终,常常会是半途而废或者虎头蛇尾。

    2022-09-23 20:35查看全文
  • 怎样才能让孩子注意力集中

    大人还有注意力不集中的时候,何况孩子呢。我认为理想的注意力集中的状态,不是让孩子无时无刻都能保持专注,高度集中,而是当想专注的时候能够切换,能够知道如何调整和积累自己的状态,这也是重中之重。所以,家长首先要了解这种状态,在对孩子进行引导和训练,让孩子也正确认识这种状态,并接受这种状态。

    怎样才能让孩子注意力集中?

    1、孩子营造一个安静简单的环境,不要轻易去打扰他们

    小孩子的注意力稳定性较弱,容易受周围嘈杂复杂环境的影响而转移自己的注意力,因此营造简单安静的环境可以有效的培养注意力,也可在孩子周围观察孩子不能集中注意力的原因,同时妈妈们还需要多注意孩子的动向,适当的为孩子的言行举止提出要求,也能增进亲子之间的互动与默契。

    2、帮助孩子做一些集中注意力的相关练习训练

    例如孩子学习不专心、写作业不认真或是考试粗心等等,就可以选择听写数字或听写汉字的练习训练等等;也可以专门为孩子去设计一些合适的训练游戏,条件允许的情况下全家人都可加入,不仅可以帮助孩子训练注意力也可以增进亲子之间的亲密度,给孩子营造一个良好的家庭氛围;当然也可以借助一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文教科书让孩子去学习。

    3、合理安排作息时间,做适量的运动

    每天的生活节奏以及各种活动时间的长短都会对孩子的注意力有一定的影响,只有在动与静活动之间转换平和,才能让生活变得弛张有度、动静交替。例如孩子刚在户外跑完步或是做完一些剧烈的活动,心跳加速,整个神经都处于一种兴奋的状态,回家后,孩子就很难立刻进入到绘画或读书等安静活动中。因此,妈妈们在安排孩子的活动时,应当注意调整时间,千万不能因为介意孩子好动就强迫他们一天到晚坐着一动不动,做适量的运动才是最合理的。

    4、培养孩子的自我约束力

    自我约束力较差也是导致注意力容易分散的一个重要原因。当有周围有其他影响事物出现时,大人们可以约束自己不去关注,但孩子却很容易受到影响。因此,妈妈们可以有意识地创设情景游戏或有意识地增加障碍用来干扰孩子从而达到逐渐提高孩子的自我约束能力的目的。

    5、激发孩子对眼前活动的兴趣与需要

    兴趣和需要是孩子活动的内在推动力,是直接影响孩子注意力的情感系统。为了维持孩子对某一项活动的持续兴趣,妈妈们应该注意这项活动的内容难度要适合孩子的水平,既不能太难也不能太简单,这样孩子也既能体验到成功的快乐,同时又能感受到一定的挑战。

    孩子注意力不集中的原因:

    一、营养与睡眠

    1、缺铁、缺锌、缺钙都会影响孩子的专注力。

    2、铅过量。比如说像现在尾气排放比较严重,孩子如果摄入了过多的汽车尾气会容易造成铅过量,也会影响孩子专注力的培养。

    3、夜间睡眠不足,会严重影响白天的学习效率,导致注意力涣散。

    二、外界环境过度刺激

    1、参加过多的兴趣班,容易让孩子产生厌学情绪,在读书时容易出现注意力不集中。

    2、过早、过度使用电子产品。孩子读书时课本是静态、平面的,而孩子曾经看过的这些电子动画片是动态的,它给予孩子的刺激更为强烈,孩子可能未来就很难专注到课本的学习当中。

    三、父母亲人过度溺爱

    很多家庭里面会出现这样的包办型父母,孩子所有的事情都由父母代劳,孩子只需要做到一点就是好好学习,但是我们往往会发现事与愿违,越是溺爱的孩子反而成绩更差。

    2022-10-04 11:30查看全文
  • 怎么样让孩子注意力集中起来

    孩子的注意力是保证学习优秀的一个重要因素,注意力高的孩子可以在学习时更有效的掌握知识,从而获得优秀的成绩。但是并不是每个孩子都能保持专注,那么这有没有办法解决,干扰的因素又有哪些呢?

    怎么样让孩子注意力集中起来?

    一、营造一个安静的学习环境。

    如果孩子在做题的时候,有人在旁边大声说话或看电视,这会造成孩子一边想看电视,一边做其他的事情,所以要给孩子一个安静的学习环境。

    二、不在孩子认真做事的时候打扰。

    在孩子专注的时候不要去打扰,让他单独完成自己的事情。拼积木时,等他先拼好,再去让他做其他的事情,孩子对感兴趣的事情肯花时间,就是无意中在培养专注力。

    三、让孩子独立思考解决问题。

    当孩子遇到问题,让他自己说出解决方案,不要急于帮助他解决问题,不管对与错,学会独立表达自己的观点。

    四、专注只做一件事。

    人的注意力是有限的,一次做不同的事情,会消耗注意力,所以只给孩子分配一件任务吧,这样孩子的注意力也会集中完成一件事情。

    五、培养兴趣爱好。

    孩子在练习时,可以全身心专注的完成,通过长时间循序渐进地进行锻炼,有利于增强孩子的注意力。

    孩子注意力不集中的原因?

    一、电子产品的影响。

    当前我们处在一个信息化的时代,孩子过多把玩电子产品,会造成孩子的锥体细胞受伤害,从而导致学习注意力不够。

    二、教育方式的不同。

    大多数家长在对待孩子的时候是暴躁的,动手责骂都是常态,这样造成孩子逆反心理,反而不会集中注意力。

    三、 饮食因素。

    孩子过多的摄入糖类食品,也会刺激大脑兴奋,在兴奋的情况下大脑也不会安静下来学习。

    2022-09-28 20:15查看全文
  • 怎样才能让孩子注意力集中的方法

    孩子的思想都是比较活跃的,他可能正在认真做一件事,突然受到外界因素的影响,瞬间就被打乱了思绪,从而表现得注意力非常不集中的样子,所以,家长在孩子认真做一件事的时候,尽量做到不打扰到孩子,或者单独给孩子提供一个空间,让孩子保持安静的去完成任务。

    怎样才能让孩子注意力集中的方法?

    1、鼓励孩子培养兴趣

    平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

    2、减少唠叨和训斥

    要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

    3、营造家庭学习环境

    营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方。

    4、不买过多玩具

    在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具,可是孩子往往是一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的玩具只会让孩子注意力涣散。

    5、自我约束力游戏

    跟孩子一起玩“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识地设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

    6、智力训练

    买一些智力训练的书,让孩子每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同,比大小、长短等等。刚开始时间不可过长,但往后可逐渐延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

    孩子注意力集中的好处:

    1、能让孩子做事更有毅力

    很多小孩在做事情的时候,很容易出现拖拉、三心二意等问题,因此容易出现做事半途而废的情况。所以培养孩子的专注力,能够让他们做事更加有毅力,能够避免在遇到困难的时候,出现主动放弃的情况。

    2、能让孩子做事更有效率

    家长帮助孩子培养专注力,可以极大地提高他们做事的效率。因为小孩好奇心等缘故,使得他们在做作业或者学习的时候,容易被其他事物吸引,导致原定计划难以完成。因此专注力以及耐心的培养,可以让小孩做事情的时候,变得更加有效率一些,也更加容易专注一些。

    3、能让孩子做事更有自信

    孩子专注力如果较为集中,那么在做事情的时候,成功率也会更高一些,这就容易让他们获得满足感,从而提升孩子的自信心。

    4、提高学习能力

    当孩子专注于某一件事情时,会拥有独立思考的能力,会主动去探索未知的东西,寻求解决问题的办法。例如如果一个孩子可以专注于玩乐高,可以帮助孩子构建组合与分解的雏形,在搭建过程中提高数学思维能力。

    2022-09-22 19:32查看全文
  • 怎么让孩子注意力集中写作业

    大多数孩子都会认为写作业是一件非常枯燥的事情,所以孩子不愿意写作业,但因为作业又是必须要完成的,所以,孩子不得已坐下写作业,但你试想,我们遇到不喜欢做的事情还不太情愿做呢,何况孩子呢。况且孩子的想象力是非常丰富的,思维也是非常跳跃的,让他面对不喜欢的作业自主的集中注意力是很难的,所以还是需要家长进行教导。

    怎么让孩子注意力集中写作业?

    1、要为孩子提供安静的学习环境

    孩子学习的地方要简洁、整齐,尤其是书桌,准备好所有要用到的文具,但不要堆放玩具等会分散孩子注意力的东西。孩子学习的环境还要安静,不要在孩子学习时,中途为了关心孩子,又为孩子送水果,倒水,这其实也是在干扰孩子。

    2、作业分段

    你先了解孩子当天的作业量,然后规定在一定时间内必须完成,如完成得好可以给予奖励。如果作业太多,可以把作业分割成两个或三个阶段。如第一次规定做15分钟,完后休息一会,然后再规定一个15分钟,再休息。当孩子的注意力提升之后,往后所定时间就可以慢慢延长,等养成高度集中学习的好习惯时就不用再分割时间了。

    3、不监督孩子写作业

    其实对于孩子来说,父母这么大一块头在身边晃悠,随时都得提心吊胆你冷不丁的说一句错处,更不利于孩子集中注意力写作业,因为孩子的注意力全集中在父母身上了。孩子有自己的节奏,你越盯得紧,他表现可能越不好;你还会把自己拖进无穷无尽的负面情绪里去。当孩子请求父母的帮助时,再去帮助他们。

    4、训练注意力本身

    孩子注意力不集中,易分心,是很多孩子的特点。年龄越小,控制注意力的时间越短。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善,还处在发育当中。因此,对于注意力不易集中的孩子,可进行一定的训练,以提高注意力。

    (1)、运动训练

    比如让孩子去单腿站立呀,练习睁眼单腿站立后尝试闭眼单腿站立。有了一定的平衡能力之后还可以尝试站桩、跑步刹车呀,顶着书去走线、端水等等,都可以训练孩子的专注力。

    (2)、游戏训练

    也可以通过一些游戏,比如走迷宫,给孩子做大量的走迷宫的练习,或者让孩子自己动手制作迷宫,训练孩子的观察力,逻辑思维能力和手眼的协调能力。找不同,让孩子找出两幅略有差别地图的不同之处,比如两个苹果,看看他们有什么相同的,比如颜色、大小,轻重,味道,形状等多个方面去比较。

    5、健康合理的饮食

    注意力跟吃、喝有什么关系呢?据有关研究表明,含糖量高的食物和饮料,会导致孩子情绪过度兴奋而无法集中注意力。所以,不应给孩子吃太甜的饮料和食物,以免造成情绪高涨过度兴奋,自控力减弱,上课分心走神、小动作不断等现象。

    6、足够多的运动

    经常进行体育锻炼的学生,在校学习期间的注意力更集中,运动对孩子的学习成绩和表现有着全面影响,尤其是对数学学习帮助最大。因此,家长需要把体育锻炼和学习放在同等重要的位置,多给孩子安排出固定的锻炼时间。

    2022-09-21 16:17查看全文

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